Функциональная тахикардия — частая причина учащенного сердцебиения у молодых людей. В большинстве случаев она не угрожает жизни, но может вызывать сильную тревогу.
Мы разобрались, что это за состояние и когда стоит беспокоиться, вместе с кардиологом, врачом функциональной диагностики клиники Хороший Доктор — Хахазовой Карлыгаш Болаткызы.
Что из себя представляет функциональная тахикардия? Это учащенное сердцебиение, которое возникает не из-за проблем с сердцем, а как реакция организма на разные факторы. Главное отличие такой тахикардии от опасных нарушений ритма — ее предсказуемость и связь с триггерами.
«Основное отличие функциональной тахикардии от серьезной аритмии — это прямая связь с причиной, которая ее провоцируют. Например, перепил кофе или заболел с повышением температуры, переутомился — сердцебиение участилось. А после выздоровления, отдыха или устранения причины, сердцебиение приходит в норму», — Хахазова Карлыгаш
Когда это бывает опасно? По словам эксперта, врачей больше настораживают внезапные тахикардии, которые напоминают приступ, и тахикардии с высокой частотой сердечных сокращений.
Также опасным может быть состояние, когда тахикардия сопровождается выраженной слабостью, потерей сознания, болью в груди или чувством нехватки воздуха. Такие жалобы требуют дообследования для исключения опасных нарушений ритма.
Несмотря на тревожные ощущения, чаще всего у молодых людей речь идет именно о функциональной форме, обратимых случаях и реакциях на триггер.
Что чаще всего провоцирует тахикардию? Среди частых провокаторов врач выделяет стресс, дефицит железа, переутомление, обезвоживание, голод, избыток кофеина, энергетические напитки, курение, алкоголь, интенсивные тренировки без подготовки, высокую температуру, инфекции, анемию, гипертиреоз.
У женщин есть дополнительные особенности, в частности гормональные колебания, обильные менструации с возможным дефицитом железа, послеродовый период и тревожные расстройства.
Что делать, если сердцебиение участилось? В моменте важно снизить нагрузку на организм.
«Если сердцебиение началось резко, в первую очередь нужно остановиться, сесть или лечь, постараться спокойно дышать, измерить пульс и давление, если есть возможность. Главное не паниковать: тревога сама по себе усиливает выброс адреналина и может еще больше ускорить сердцебиение», — отмечает эксперт.
Когда вызывать скорую? Если сердцебиение сопровождается болью или чувством давления в груди, обмороком, выраженной одышкой, резкой слабостью, спутанностью сознания, посинением губ, падением давления и если приступ возник во время физической нагрузки, нужна срочная медицинская помощь.
Правила профилактики. Чтобы снизить для себя риски опасных тахикардий, нужно работать с причинами. Поможет нормализация режима сна, достаточное употребление воды, регулярное разнообразное питание, умеренная физическая активность, снижение количества кофеина, отказ от энергетиков.
В некоторых случаях — коррекция анемии, дефицита железа или нарушений функции щитовидной железы. Не менее важно работать с тревожностью и психоэмоциональным состоянием.
Что, если эпизоды повторяются? Если тахикардия повторяется часто, портит качество жизни или сопровождается неприятными ощущениями, кардиолог советует пройти базовое обследование: ЭКГ, общий анализ крови, ферритин, ТТГ, электролиты, ЭхоКГ и Холтеровское мониторирование ЭКГ. Последнее особенно важно, потому что позволяет понять, что именно происходит во время жалоб.
И ключевой момент — зафиксировать приступ.
«Если приступ прошел самостоятельно, но периодически повторяется, лучше обследоваться. Самый ценный момент — это зафиксировать ритм во время симптомов: на ЭКГ или Холтере. Только это поможет врачу отличить функциональную тахикардию от аритмии и назначить своевременное лечение», — Хахазова Карлыгаш
Функциональная тахикардия у молодых часто говорит о том, что организм перегружен. Такие эпизоды не стоит игнорировать, но и паниковать тоже не нужно. В большинстве случаев проблему можно решить, если найти и убрать причину.
