Жители регионов с загрязненным воздухом чаще страдают от депрессии и более склонны к суициду, согласно новому глобальному исследованию. Об этом сообщает The Guardian.
В исследовании анализируется загрязнение воздуха частицами, образующимися в результате сжигания ископаемого топлива на транспорте, в домах и в целях промышленности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет загрязнение воздуха «незамеченной чрезвычайной ситуацией» и «новым табачным дымом».
«Мы продемонстрировали, что загрязнение воздуха может причинять серьезный вред психическому здоровью, так что очистка воздуха, которым мы дышим, стала еще актуальнее», – сказала руководитель исследования, Изобель Брейтуэйт из Университетского колледжа Лондона (UCL).
Очистка воздуха до законного в ЕС минимума может иметь большое значение, говорит она: «Если предположить, что между депрессией и загрязнением воздуха существует причинно-следственная связь, это предотвратит около 15% случаев депрессии. Это огромные цифры, учитывая, что депрессия является крайне распространенной болезнью и число больных только растет». По данным ВОЗ, от депрессии страдает более 264 млн людей.
«Мы знаем, что мельчайшие частицы в грязном воздухе могут достичь мозга через кровоток и нос. Загрязнение воздуха связывают с усилением воспаления мозга, повреждением нервных клеток и изменением в выработке гормонов стресса. Все это ведет к ухудшению психического здоровья», – сказала Брейтуэйт.
Исследование, опубликованное в научном журнале Environmental Health Perspectives, использует данные по 16 странам, опубликованные вплоть до 2017 года. В другом недавнем исследовании загрязнение воздуха связали с крайне высокой смертностью среди людей с расстройствами психики, а также вчетверо более высоким риском депрессии у подростков.
Согласно другим исследованиям, загрязнение воздуха серьезно снижает умственные способности и связано со слабоумием. В 2019 году комплексный глобальный обзор выявил, что загрязнение воздуха может повреждать каждый орган и практически каждую клетку человеческого организма.
Новое исследование связывает депрессию с частицами-загрязнителями PM2,5 (размером менее 2,5 микрометра, что эквивалентно 0,0025 мм). У людей, подвергшихся повышенному воздействию частиц PM2,5 в течение года или более (на 10 микрограммов на 1 кубический метр, или на 10 µг/м3 больше), на 10% возрастал риск развития депрессии. Уровень PM2,5 в воздухе составляет 114 µг/м3 в таких городах, как Дели (Индия), и всего лишь 6 µг/м3 в Оттаве, Канада.
В городах Великобритании в 2017 году средний уровень PM2,5 составлял 13 µг/м3. Исследователи подсчитали, что снижение этого значения до рекомендованного ВОЗ лимита в 10 µг/м3 может снизить депрессию у городских жителей примерно на 2,5%.
По риску суицида данные доступны для частиц размером до 10 микрометров (PM10). Исследователи обнаружили кратковременный эффект: увеличение загрязнения на 10 µг/м3 в течение трех дней повышало риск самоубийства на 2%.
Ученые говорят, что даже небольшой рост риска может повредить многим людям, потому что более 90% населения мира живет в регионах, где загрязнение воздуха превышает рекомендованный ВОЗ уровень. «Это то, с чем сталкиваются все, поэтому в машстабе населения это вызывает потенциальные опасения», – сказала Брейтуэйт.
Результаты исследования показывают сильную корреляцию, но доказать твердое наличие причинно-следственной связи затруднительно, так как этические эксперименты не могут намеренно вредить участникам. В исследовании принимались в расчет многие другие факторы, влияющие на психическое здоровье: расположение дома, уровень дохода и образованности, курение, трудоустройство, ожирение. Но ученые не смогли отделить возможное влияние шума, который часто сопровождает загрязнение воздуха и тоже доказанно влияет на психику.
Ученые утверждают, что доказательства пока остаются ограниченными и необходимы дополнительные исследования. Понимание того, как сокращение загрязнения влияет на психическое здоровье, предоставило бы законодателям доказательства в пользу активных действий.
«Мы все должны делать то, что можем, чтобы снизить наш вклад в загрязнение воздуха, будь то передвижение пешком или на велосипеде, – сказала Брейтуэйт. – Но нам также необходимо задуматься о системных переменах, то есть о политике, которая поможет снизить уровень загрязнения воздуха в целом».
По словам ученых, пешие прогулки, катание на велосипеде и увеличение зеленых пространств не только снижает загрязнение воздуха, но и улучшает психическое здоровье.
Оценка качества воздуха в Нур-Султане и Алматы (по данным сайта AirVisual на 19 декабря)
