Октябрь – «репетиция января». Так осенний месяц называют TikTok-пользователи, придерживающиеся концепции «теории октября». Kursiv LifeStyle разбирается, почему октябрь стал лучшим временем для важных решений.
«Люди испытывают чувство тревоги, но также и чувство мотивации, как в Новый год», – объясняет «теорию октября» или October theory блогер Мэйси Морган. «Теория октября» заключается в том, что октябрь – лучший месяц для изменений. В это время мы осознаем, что до Нового года осталась пара месяцев, а значит – сейчас самое время вспомнить об обещаниях, данных себе в начале года. Еще одним источником мотивации становятся приближающиеся праздники, встреча с близкими и нескончаемые вопросы о работе и личной жизни (готовимся).
«Окей, у меня есть 90 дней. Давайте поставим реалистичные цели и достигнем их. Меняется погода, вы хотите изменить свой гардероб, перебрать весь шкаф, купить новые вещи и распрощаться со старыми».
@macyymorgan_ OCTOBER 1ST THEORY #october #fall #fallaesthetic #theory #fyp #grwm #grwmroutine #makeuptutorial #letschat #grwmmakeup
♬ original sound — Macy
Октябрь – катализатор перемен: это могут быть запись на пилатес, покупка долгожданного авто, смена работы или новые романтические отношения. Тем более в октябре в Казахстане есть больше выходных, чтобы подумать о будущем – 25-е число, День Республики, который вновь стал праздником в 2022 году.
@emmakatehall October theory is a real thing #octobertheory
♬ Girls — The Dare
@maiahenryfit ✨The october theory✨ wearing @DFYNE code MAIA #transformation #tranformationchallenge #fullbodyworkout #fullbodyexercise #fullbodyexercises #athomeworkout #athomeworkouts #athomeworkoutvideos #workoutathome #medicineball #tonedarms #coreworkouts #workoutchallenge #30daychallenge #30dayworkoutchallange #fitnessmotivation #athomeworkouts #fullbodytone #hiitworkout #hiitcardio #hiittraining #gymftok #viral #trending #fittok #gymtok
♬ original sound — Stan 🙂
TikTok-теории придерживаются и психологи.
«Когда листья меняют цвет и опадают, мы вспоминаем, как прекрасно отпускать прошлое и принимать новые начинания», – рассуждает психотерапевт Брианна Паруоло.
Если вы начнете менять свою жизнь в октябре, новая привычка станет частью нового 2025 года.
«90 дней достаточно, чтобы не только сформировать привычку, но и увидеть значительный прогресс».
Сочетание изменений в природе и тяги к личной трансформации создает идеальный момент для избавления от старого. За короткое время посты о «теории октября» набрали более 12 млн просмотров и не меньшее количество сторонников.
