Интернет полезен, но только если вам больше 50 лет. Ученые выяснили, что скролинг избавляет от одиночества, помогает бороться с депрессией и, как следствие, улучшает физическое здоровье.
В исследовании ученых из Университета Гонконга поучаствовали 87 500 человек из 23 стран мира в возрасте 50 лет и старше. Участников разделили на четыре группы: те, кто никогда не пользуется интернетом, те, кто пользуется им реже одного раза в неделю, те, кто заходит в интернет еженедельно и – каждый день. За подопечными наблюдали около шести лет. По мере увеличения времени в интернете участники эксперимента сообщали о более высоком уровне удовлетворенности жизнью и улучшении здоровья.
Наибольшую пользу от скролинга получили люди старше 65 лет с маленьким доходом, которые не состоят в браке и не занимаются спортом. Ученые считают, что интернет помогает людям старше 50 лет бороться с одиночеством, чаще общаться с друзьями и семьей, получать доступ к услугам и необходимой информации. На этом моменте вспоминаем, как мамы и бабушки «гуглят» рецепты на YouTube и с удовольствием листают маркетплейсы.
«В совокупности наши результаты показывают, что использование Интернета может быть эффективной стратегией для улучшения общего психического здоровья людей среднего и пожилого возраста», – резюмировали исследователи на страницах журнала Nature.
Кроме этого, использование интернета предотвращает старение мозга и риск развития деменции, выяснили коллеги ученых из Нью-Йорка.
При этом специалисты предупреждают, что интернет может быть «палкой о двух концах». Чрезмерный скролинг влияет на сон, физическую активность и реальное общение. Люди становятся более уязвимыми для мошенников и легко поддаются дезинформации.
Исследования среди молодых людей, напротив, показали как использование интернета связано с повышенной тревожностью, пониженной самооценкой и расстройством пищевого поведения.
