Врачи советуют казахстанцам готовить меньше еды, носить маски и удобную обувь во время новогодних праздников, чтобы избежать травм, отравлений и инфекционных заболеваний. Рекомендациями, как провести Новый год безопасно, поделилась глава «Национального центра общественного здравоохранения» Манар Смагул.
Одна из основных рекомендаций — не готовить чрезмерное количество блюд и не хранить еду слишком долго. Несоблюдение правил хранения продуктов, по ее словам, может привести к пищевым отравлениям, что часто случается в праздничные дни.
«Пища полезна, когда она свежая и правильно приготовлена. Перед употреблением убедитесь в ее свежести и пригодности», — подчеркнула она.
Смагул также напомнила, что новогодние праздники — это период активного распространения ОРВИ и гриппа. Она рекомендует:
- использовать маски, если вы чувствуете недомогание или находитесь в людных местах;
- соблюдать респираторную гигиену: прикрывать рот и нос при кашле и чихании;
- избегать мест массового скопления людей, если это возможно.
Кроме того, гололед увеличивает риск травм, особенно среди людей старше 40 лет, отметила Смагул.
«Носите удобную обувь и будьте внимательны при ходьбе. Для людей с остеопорозом любое падение может обернуться серьезными последствиями», — предупредила она.
Врач призывает граждан соблюдать эти простые правила, чтобы сохранить здоровье и избежать неприятностей в праздничные дни.
Ранее «Курсив» писал, что казахстанцев ждут самые длинные новогодние и весенние выходные в 2025 году. На новогодние праздники жители получили дополнительный день отдыха.
