Когда пандемия COVID-19 начала отступать, выяснилось: проблемы не заканчиваются вместе с отрицательным тестом. Примерно у 6% переболевших развивался постковидный синдром, а симптомы сохранялись месяцами.
Симптомы постковида
Постковидный синдром — это совокупность симптомов, которые сохраняются спустя недели и месяцы после острого заболевания. Наиболее частые признаки:
- усталость и слабость;
- проблемы с дыханием;
- нарушения памяти и «туман в голове»;
- мышечные боли, кашель, нарушения сна;
- иногда — депрессия, тревожность и другие неврологические проявления.
Почему возникает постковид
До сих пор не установлено, что именно вызывает постковид. Исследования предлагают разные гипотезы, включая воспаление, проблемы с митохондриями или накопление вирусных фрагментов, но это всё ещё предмет дискуссий.
Факты о постковидном синдроме
- Пока ещё нет единого списка симптомов, чтобы однозначно ставить диагноз постковид. Часто он ставится на основе жалоб пациента и исключения других причин;
- У женщин с постковидом могут возникать изменения менструального цикла — более длительные и обильные периоды;
- Учёные исследуют долгосрочные изменения в мозге и когнитивных функциях у пациентов. Пока неизвестно, обратимы ли они;
- Постковид — не однородное явление: его можно разделить на несколько групп по симптоматике, например, связанные с сердечно-сосудистой системой, когнитивные или болевые варианты;
- У части пациентов были повторные инфекции коронавируса — и чем чаще было заражение, тем длительнее симптомы;
- Вакцинация до заражения снижает риск развития постковидного синдрома за счёт более умеренного течения инфекции и более быстрой иммунной реакции.
Если подозреваете у себя постковид
- Оцените длительность симптомов. Если жалобы сохраняются более 4–12 недель после инфекции — повод обратиться к врачу;
- Обратитесь к терапевту, чтобы исключить другие возможные причины и получить лечение;
- Дозируйте нагрузку. При выраженной усталости помогает — постепенно возвращайтесь к активности без резких перегрузок;
- Контролируйте базовые показатели. Артериальное давление, пульс, уровень железа (по показаниям) — особенно если есть слабость, головокружение или тахикардия;
- Профилактика повторных инфекций. Вакцинация и снижение риска повторного заражения могут уменьшать вероятность ухудшения симптомов.
За последние годы учёные узнали много нового о постковиде, но точные причины и методы лечения всё ещё изучаются.
Может ли постковидный синдром быть вызван психологическими факторами — читайте в нашей статье.
