В быту часто используется термин «метеозависимость» — изменения в самочувствии из-за погодных условий. Но как отдельного диагноза в классификациях болезней его нет. Тем не менее влияние погоды на самочувствие — не миф.
Почему может ухудшаться самочувствие
Изменения погоды могут влиять на:
- тонус сосудов и артериальное давление;
- уровень кислорода в воздухе;
- работу вегетативной нервной системы;
- болевую чувствительность.
Например, при понижении атмосферного давления некоторые люди отмечают усиление головной боли или боли в суставах. Жара может провоцировать скачки давления, слабость и обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Кто чаще замечает влияние погоды
Чаще изменения самочувствия бывают у людей с:
- артериальной гипертонией;
- мигренью;
- хроническими заболеваниями суставов;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- тревожными расстройствами.
Это значит, что речь идёт об обострении уже существующих состояний.
Когда стоит обратиться к врачу
Если на фоне смены погоды регулярно появляются выраженные симптомы — сильная головная боль, скачки давления, головокружение, боли в груди — важно обсудить это с терапевтом или неврологом/кардиологом. Нередко за «метеозависимостью» скрывается хроническое заболевание.
Можно ли с этим что-то сделать
Если вести сбалансированный здоровый образ жизни, можно снизить чувствительность организма. Для этого нужно соблюдать режим сна, пить достаточно воды, контролировать питание и избегать резких перегревов и переохлаждений.
Погодные факторы действительно могут усиливать симптомы уже имеющихся заболеваний. Поэтому главный акцент — на контроле собственного здоровья.
