Нервные тики — это непроизвольные, быстрые и повторяющиеся движения или звуки, которые человек не может полностью контролировать. Чаще всего они проявляются как моргание, подергивания лица, движения плечами, покашливание и другие звуковые реакции.
Виды тиков. Тики делятся на моторные (движения) и вокальные (звуки), а также на сложные и простые, в зависимости от длительности и задействованных мышц.
Например, если человек моргает — это простой тик, а если пожимает плечами в сочетании с поворотом головы — это сложный.
Во время тика человек может непроизвольно произносить оскорбительные, вульгарные слова (копролалия) или показывать жесты (копропраксия). Такие тики встречаются при редкой форме синдрома Туретта, и человек их не контролирует.
Почему они возникают? Тики связаны с особенностями работы нервной системы, а именно с регуляцией движений в головном мозге. Точная причина не до конца ясна, но считается, что роль играют генетика, нейромедиаторы и повышенная чувствительность нервной системы.
Часто тики усиливаются при усталости, тревоге или эмоциональном напряжении.
Как это ощущается? Многие люди описывают нарастающее внутреннее напряжение, которое временно уменьшается после движения или звука.
Иногда тики можно на короткое время подавить усилием воли, но это обычно приводит к усилению напряжения и последующему «срыву». Чем больше человек пытается сдержать тик, тем сильнее он становится.
Когда это чаще бывает? Тики особенно часто возникают у детей 3-5 лет и нередко проходят самостоятельно со временем. У взрослых они встречаются реже и иногда могут быть связаны с хроническими состояниями.
Одним из известных примеров является Синдром Туретта, при котором сочетаются двигательные и звуковые тики.
Когда стоит обратиться к врачу? Обратиться к врачу (неврологу или психиатру) стоит, если тики сохраняются длительное время, усиливаются, мешают повседневной жизни или сопровождаются другими симптомами, например тревогой или нарушением концентрации.
Нужно ли их лечить? Во многих случаях легкие тики не требуют лечения. Если же они выраженные, могут использоваться поведенческая терапия и в некоторых случаях медикаменты. Лечение помогает уменьшить, иногда даже устранить тики.
Нервные тики — довольно распространенное явление. Они не всегда опасны, но если становятся частыми или мешают жизни, лучше обсудить лечение с врачом.
