В Лаборатории солнечной активности сообщили, что Землю накроют магнитные бури уровня G1 и G2, которые возможно будут держать напряжение несколько дней подряд.
10 и 11 апреля 2026 года ученые прогнозируют магнитные бури «красного» уровня. В это время магнитосфера достигнет 5 баллов, что может повлиять на самочувствие метеозависимых людей.
Ранее астрономы сообщали, что утром 9 апреля ученые обнаружили на Солнце пять вспышек класса С.
Как проявляется метеочувствительность в дни магнитных бурь:
- головными болями, ощущением тяжести у висков или в области лба,
- головокружением, легким подташниванием, потемнением в глазах при смене положения тела,
- нарушением сна, частыми ночными пробуждениями, трудностями с засыпанием,
- перепадами настроения, раздражительностью, тревожностью,
- болями в мышцах и суставах, усилением хронических воспалений и старых травм,
- снижением реакции и выносливости,
- дискомфортом в ЖКТ, снижением аппетита, склонностью к вздутию и расстройству стула,
- сердечными реакциями типа нарушения ритма, колебаний артериального давления.
Советы метеочувствительным людям
- Вы можете поддержать собственный организм в дни магнитных бурь, чтобы снизить риски плохого самочувствия.
- Постарайтесь придерживаться легкого сбалансированного питания, для поддержания нервной и сердечно-сосудистой системы обогатите пищу продуктами, богатыми на магний, калий и витамины группы В.
- Не допускайте обезвоживания, поддерживайте баланс жидкости. Пейте больше воды, но избегайте алкоголя, кофе и крепкого чая.
- Будьте физически активны, но умеренно. Гуляйте, делайте упражнения для поддержания тонуса.
- Сохраняйте вокруг себя спокойный эмоциональный фон, меньше читайте новости, держитесь подальше от стрессов и конфликтов.
