Врач-эндокринолог Максим Кузнецов создал в Threads ветку с рекомендациями медиков — докторам предлагается написать один совет по своей специальности. На момент публикации она набрала уже 12 тыс. лайков.
Правда, к обсуждению подключились и фармацевты, и пациенты с просьбой прокомментировать их состояние, и даже патологоанатомы. Последние просто просят не умирать, чтобы не добавлять им работы.
«Не парься, твое здоровье на 90% зависит от генетики», — пишут в комментариях диванные эксперты.
А врачи делятся страшными историями, как «добрые» родственники напоили пациента водой сразу после операции, и он сразу умер. Перед этим доктор оперировал его всю ночь и запретил пить первое время.
Что включить в чек ап
Достаточно и грамотных рекомендаций врачей. Немало советов касаются тех анализов и обследований, которые нужно сдавать ежегодно. Например, женщинам советуют сдавать раз в год:
- ПАП-тест (цитология шейки матки)
- УЗИ: ОМТ, ОБП, почки, молочные железы, щитовидка
- ФГДС (в идеале + тест на Хеликобактер)
- Общий анализ крови
- Глюкоза крови
- Гликозилированный гемоглобин (HbA1c)
- Витамин D
- Биохимический анализ крови
- Кал на скрытую кровь
- Общий анализ мочи.
- ТТГ и Т3 и Т4, АнтиТПО.
Такие обследования предлагается делать обоим полам:
- МРТ брюшной полости ( лучше чем УЗИ)
- МРТ органов малого таза
- УЗИ БЦА (сосудов шеи, питающих головной мозг)
- УЗИ сосудов нижних конечностей
- КТ грудной клетки по низкодозовому протоколу (рентген и флюро не все видят в начальных стадиях)
- ФГДС с анализом на хеликобактерии
- Колоноскопия после 40-45 лет раз в 2- 3 года (чаще, если есть проблемы)
- ОАК, ОАМ, Биохимия крови + витамины
- Гормоны ЩЖ и антитела, ТТГ.
Кстати, онколог в комментариях призывает не игнорировать чек апы.
Что врачи советуют для детей
Педиатр рекомендует обязательно сдать кровь, если у ребенка держится температура 37 градусов больше 5 дней, а еще не затягивать с походом в поликлинику.
Детский хирург предостерегает родителей от ненужных визитов к врачу: «Если у ребенка болит живот:
1)запомните время, когда появились жалобы(это важно для хирурга);
2)посадите ребенка на горшок;
3)дайте стакан воды и пусть проголодается.
В 95% случаев этого будет достаточно, чтобы все прошло. Во всех остальных случаях мониторим температуру, спазмолитики можно , жаропонижающие можно. Если боли сохраняются в течение суток, нужно идти к врачу».
Что врачи рекомендуют для поддержания здоровья
Дают советы и специалисты, которых мы не привыкли называть врачами. Например, нутрициолог рекомендует уделять внимание отекам на лице. Они могут указывать не только на низкий гемоглобин и недостаток железа, но и на нарушения работы почек, гормонов щитовидной железы, а еще белкового и минерального обмена.
Гериатр советует как можно раньше начать вести здоровый образ жизни и заниматься в тренажерном зале, чтобы сохранить качество жизни в старости. Много рекомендаций по лечению депрессии дают психиатры и психотерапевты. А еще они указывают на неочевидные связи в теле: например, заболевания кожи могут проходить после улучшения психического состояния.
Ранее «Курсив» рассказывал, как в Казахстане изменились национальные стандарты скринингов и чек апов.
