Ошибочно считать лишний вес исключительно результатом лени или слабой силы воли. Врач-эндокринолог Гульмира Мансурова уверена, что ожирение — это болезнь и пищевая зависимость, которая по механизму развития схожа с наркотической. Эксперт рассказала, что с этой проблемой практически невозможно справиться в одиночку.
Бороться с весом лучше под контролем
— Гульмира Камальдиновна, скажите, ожирение — это все-таки болезнь или, можно сказать, что это отсутствие силы воли?
— Ожирение, по определению Всемирной организации здравоохранения, конечно уже болезнь. Но, причины возникновения ожирения разные. Так сказать, истина всегда по середине. Конечно, чаще всего к ожирению ведет неправильный образ жизни, малоподвижный и нарушение питания. Часто – это избыток углеводов и недостаток белка в пище.
Мы должны понимать, что ожирение — это такая же зависимость от еды, как и наркотическая зависимость, курение. И с этим очень трудно справиться самостоятельно без помощи врача. Часто нужны лекарственные препараты.
— В каких случаях человеку с лишним весом нужно идти сразу к эндокринологу, а не садиться на диету самостоятельно?
— На мой взгляд, если у вас есть лишний вес, то лучше сначала сходить к эндокринологу, чтобы убедиться в том, что причина лишнего веса не в болезни. То есть, надо понять, только ли питание и малоподвижный образ жизни являются причиной избыточного веса. Лучше исключить заболевание сразу. К тому же врач поможет разобраться с тем, какой режим дня нужно соблюдать, какой уровень физической активности вам нужен и какую коррекцию питания сделать, чтобы снижение веса было более эффективным. Всегда лучше что-то предпринимать под контролем врача.
Винить только генетику неправильно
— А генетика оказывает влияние на возможность ожирения?
— Конечно, генетика влияет. Но, очень часто большую роль в данном вопросе играет именно тот образ жизни, который принят в данной семье. Привычки питания, распорядок дня. Поэтому не только генетика бывает виновата.
Хотя, совершенно точно доказана предрасположенность к сахарному диабету II типа. Но, опять же мы должны понимать, что предрасположенность не означает, что в 100% случаях заболевание проявится у данного человека. То есть, правильнее сказать, что предрасположенность проявится тогда, когда создадутся для этого условия.
У нас все впереди?
— На западе проблема ожирения стоит намного острее, чем у нас. Некоторые люди там весят до 200 килограмм. У нас лучше питание или играют какие-то другие факторы?
— Я не разделяю оптимизма, что у нас ситуация намного лучше. Хотя там мы действительно видим гораздо чаще людей, у которых морбидное ожирение. И там больше процент людей страдают ожирением. Возможно, у нас привычки питания другие, мясо едят больше. Однако стоит отметить, что и популярность фастфуда, быстрых углеводов, трансжиров, к нам пришла немного позже, чем в США и Европу. Поэтому, если мы не будем подходить разумно к своему питанию, то, можно сказать, что у нас все еще впереди.
Морбидное ожирение — это самая критическая стадия избыточного веса. При таком диагнозе жировые отложения начинают разрушать организм, провоцируя тяжелые хронические заболевания.
Ранее с Гульмирой Мансуровой «Курсив» разбирал ситуацию, когда порции еды уменьшены и есть физическая активность, но стрелка весов все равно идет вверх. Тогда эндокринолог рассказала, что главным виновником этого сбоя часто оказывается избыток инсулина в организме.
