Отравление незнакомой едой, кишечная инфекция или изжога после острой местной кухни — проблемы с желудком и кишечником остаются одними из самых частых неприятностей во время путешествий. Чтобы отдых не был испорчен, врачи советуют заранее собрать дорожную аптечку.
Гастроэнтеролог клиники «Хороший Доктор» Мадина Татиева рассказала, какие средства могут пригодиться в поездке.
Соли для регидратации. Оральные регидратационные соли (ОРС) эксперт называет самым важным и недооцененным средством в дорожной аптечке.
По словам врача, при диарее и рвоте опасна не столько сама инфекция, сколько потеря жидкости и электролитов, особенно у детей и пожилых людей.
Для поездок лучше выбирать готовые порошки для приготовления раствора, например Регидрон или Нормобакт Аквабаланс.
Лоперамид (Имодиум). Если расстройство кишечника застало в дороге, во время экскурсии или перед перелетом, может помочь Лоперамид.
Препарат уменьшает частоту стула и позволяет легче перенести поездку. Однако использовать его можно не во всех случаях.
Если диарея сопровождается высокой температурой, сильной болью или кровью в стуле, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Прокинетики для тех, кто страдает от тяжести после еды. Людям, у которых есть функциональные нарушения моторики желудка, врач рекомендует иметь при себе прокинетики.
Например, препараты на основе итоприда помогают уменьшить чувство переполнения желудка, тяжесть после еды, раннее насыщение и тошноту.
Средства от изжоги. Отпуск часто сопровождается изменением рациона: больше жареной, острой и жирной пищи, поздние ужины и перекусы на ходу. Все это может спровоцировать изжогу.
Поэтому стоит взять с собой антациды или препараты из группы ингибиторов протонной помпы, если человек к ней склонен.
Симетикон от вздутия. Это средство помогает уменьшить вздутие и чувство дискомфорта в животе.
Пробиотики. В некоторых ситуациях полезным дополнением к аптечке могут стать пробиотики на основе дрожжевого микроорганизма Saccharomyces boulardii (Энтерол).
Такие препараты применяются для профилактики и лечения отдельных видов диареи.
О чем многие забывают
Помимо средств для желудка и кишечника, эксперт советует обязательно взять в поездку все лекарства, которые человек принимает на постоянной основе.
Желательно иметь запас препаратов на несколько дней сверх запланированного срока путешествия, а также рецепты.
В предыдущем материале Kursiv Health с участием Мадины Татиевой мы рассказывали о том, как работает непереносимость лактозы и можно ли «натренировать» организм выносить молочные продукты.
