Международная группа ученых обнаружила, что интервальное голодание способно обратить вспять повреждения головного мозга, вызванные хроническим стрессом. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry.
В документе отмечается, что периодическое голодание может обратить вспять, вызванное стрессом, повреждение миелина и уменьшить депрессивное поведение за счет повышения разнообразия бактерий в кишечнике.
Как проходило исследование
В рамках эксперимента ученые подвергли взрослых самцов мышей длительному психологическому стрессу. Затем они разделили животных на две группы.
Мыши первой группы имели неограниченный доступ к пище, в то время как мышей второй группы кормили только в определенные временные промежутки, соблюдая режим периодического голодания.
Что показал эксперимент
Ученые обнаружили, что мыши, которые могли есть в течение дня, сильнее страдали от хронического стресса, чем те, которые придерживались режима интервального голодания.
«В частности, они, по-видимому, получали больше удовольствия от еды, имели более высокий уровень энергии и проявляли меньше депрессивных поведенческих реакций», – говорится в исследовании.
Что произошло с мозгом
Команда также оценила состояние миелина в мозге животных. Они обнаружили, что у мышей, которые свободно питались, наблюдалось повреждение миелина в различных областях мозга, связанных с эмоциональной регуляцией, принятием решений и памятью, включая мозолистое тело, медиальную префронтальную кору и гиппокамп. Примечательно, что режим интервального голодания, по-видимому, обратил вспять эти эффекты, так как у второй группы мышей все было в порядке.
Бактерии в кишечнике играют роль
Ученые также провели дополнительные анализы, направленные на лучшее понимание процессов, посредством которых интервальное голодание обращает вспять неблагоприятные последствия хронического стресса для миелина. Их результаты показывают, что такая диета меняет микробиом кишечника, увеличивая количество полезных бактерий в пищеварительном тракте, которые, по-видимому, восстанавливают или защищают миелин в головном мозге.
Если результаты эксперимента будут подтверждены в исследованиях на людях, то в итоге они могут стать фундаментом для создания программ на основе интервального голодания для снижения риска депрессии или других психических расстройств у людей, страдающих хроническим стрессом.
Ранее «Курсив» писал, что хирургическое вмешательство может сказаться не только на физическом восстановлении, но и на функциях мозга человека. В частности, исследование, опубликованное в журнале Американского общества гериатрии, показало, что у пожилых пациентов после серьезных операций начинается ухудшение памяти и мыслительных способностей.
