Многие считают, что если давление уже долгое время остается нормальным, лекарства можно больше не принимать. Однако такое решение не всегда безопасно. В материале Medical News Today эксперты-кардиологи ответили на популярные вопросы об отмене.
Можно ли отказаться от таблеток от давления
Иногда это действительно возможно, но только у части пациентов. В основном речь идет о людях с недавно выявленной легкой гипертонией, у которых давление долго остается в норме благодаря снижению веса, правильному питанию и регулярной физической активности. Отменять препараты самостоятельно или резко нельзя. Если врач принимает такое решение, дозировку снижают постепенно и под постоянным контролем давления.
Все ли препараты от давления одинаковые
Нет. Лекарства от гипертонии работают по-разному, поэтому при появлении побочных эффектов или изменении состояния лечение не всегда отменяют. Во многих случаях врач может заменить один препарат другим или скорректировать его дозировку.
Можно ли контролировать давление без лекарств
Иногда да, но не для всех. Здоровый образ жизни действительно помогает снизить давление, однако на его уровень также влияют возраст, наследственность, состояние сосудов, работа почек и другие факторы. Поэтому даже при правильном питании и регулярных тренировках некоторым людям все равно необходимы лекарства.
Какие привычки помогают снизить давление
Эксперты советуют регулярно заниматься физической активностью, включая силовые упражнения, поддерживать здоровый вес, сократить потребление соли и алкоголя, высыпаться, а также получать достаточно калия, магния и кальция с пищей.
Какое питание считается лучшим при гипертонии?
Лучше всего подходит диета DASH, которая включает больше овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов и нежирных источников белка. Также важно ограничить соль и ультрапереработанные продукты. При этом наилучший эффект обычно дает сочетание здорового питания с назначенной врачом медикаментозной терапией, а не замена одного другим.
В предыдущем материале Kursiv Health мы беседовали с врачом-кардиологом о полезных для здоровья сердца повседневных привычках.
Как понять, что болит именно сердце, — читайте в нашей статье.
