Чистить зубы, пользоваться зубной нитью и не забывать о твердой пище — именно эти простые привычки помогают предотвратить развитие кариеса. Стоматолог-терапевт Аралбек Тасбулатов рассказал, почему у некоторых людей зубы разрушаются быстрее, как правильно ухаживать за полостью рта и почему овощи и фрукты нужны для профилактики.
Генетика играет роль
— Аралбек, скажите, почему у одних зубы разрушаются быстро, а у других почти нет?
— Главная причина кариеса — это воздействие кислот бактерий на эмаль. Однако точные механизмы, определяющие, почему при одинаковой гигиене у одних людей зубы разрушаются, а у других нет, остаются предметом изучения. По сути, это зависит от уникального сочетания биологических и генетических факторов. К примеру, слюна нейтрализует кислоты и насыщает эмаль минералами. Но ее буферные свойства и объем зависят от генетики, общего состояния здоровья и приема лекарств.
К тому же в полости рта обитают сотни видов бактерий. И ученые все еще исследуют, почему у некоторых людей преобладают кариесогенные бактерии, и как именно состав этой микрофлоры передается по наследству.
Какие три стадии показывают реальное состояние зубов
— И все же, есть какие-то критерии оценки состояния зубов?
— Да, конечно. При первичном приеме стоматологи очень тщательно делают осмотр и оценивают индекс гигиены полости рта, а также резистентность. То есть у каждого пациента мы считаем КПУ. КПУ – это кариес, пломбы, удаленные зубы.
Так, по скорости течения кариес делят на три формы.
Компенсированная форма кариеса — это когда во рту насчитывается от нуля до четырех зубов, среди которых есть удаленные, кариозные и с пломбами.
Если мы видим такую картину, то понимаем, что у пациента процесс поражения зубов протекает медленно и организм успешно справляется с патологией.
Вторая форма – субкомпенсированная. Это когда при осмотре врач насчитывает во рту пациента от 4 до 8 зубов, которые требуют лечения, удалены либо пломбированы. Здесь все еще не так критично, но уже понятно, что заболевание зубов прогрессирует.
Третья — декомпенсированная, при которой число зубов леченых, кариозных или удаленных начинается от восьми и выше. Это уже острая форма, в которой процесс — от стадии светлого пятна до глубокого разрушения проходит всего за несколько недель. Обычно при этом присутствуют сильные боли от холодного, горячего и сладкого. А разрушение стремительно переходит в пульпит или периодонтит.
Сколько минут надо чистить зубы
— Причины поражения зубов все же чаще начинаются с плохой гигиены?
— Да, кариес развивается там, где есть хорошая среда для этого. И это не всегда что-то сладкое. Поэтому считается, если у человека плохая гигиена полости рта, то у него очень большая предрасположенность к возникновению кариеса.
— И две минуты чистки утром и вечером решат проблему?
— По рекомендации ВОЗ, профилактика зубных заболеваний — это очищение ротовой полости два раза в день. А также после еды рекомендовано ополаскивать рот, использовать жевательную резинку, зубную нить, ирригаторы.
На самом деле, две минуты — это минимум. Нужно даже до трех минут стараться. А если чистить меньше по времени, то практически на 50% налет, пища между зубами остаются.
Овощи и фрукты в помощь
Также хочу подчеркнуть, что необходимо употреблять в пищу более твердые продукты, чтобы происходило самоочищение. Очень замечательно в этом плане действуют морковь и яблоко.
В последнее время все едят практически переработанную пищу. Поэтому у многих процесс самоочищения не происходит в должной мере. Вы вот когда последний раз ели сырую морковь? Сейчас все едят то, что помягче, что легче разжевать. Хотя это ведет к тому, что у нас больше остается зубного налета на зубах.
Ранее Аралбек Тасбулатов рассказал Kursiv Health, за счет чего происходит отбеливание, какой главный минус процедуры и есть ли альтернатива.
