Бешеный ритм жизни и ежедневные стрессы часто заставляют нас игнорировать сигналы собственного организма. Доктор медицины, MD, PhD Newcastle University, невролог иглотерапевт клиники Med space в Алматы Алия Сагиндыкова рассказала, на какие изменения в поведении нужно обратить внимание, чтобы не довести себя до неврологического заболевания.
Врач отмечает, что многие привыкли списывать недомогание на обычную переутомляемость, не замечая, как организм начинает работать на пределе своих возможностей. А надо к себе обязательно прислушиваться и обращаться за помощью к специалистам.
Звоночки от нервной системы
«Первый признак — это когда человек становится раздражительным и нетерпимым. Его раздражают яркий свет, громкий шум, скопление людей, пробки на дорогах и многое другое», — поясняет невролог.
Ко второму признаку врач относит появление у человека рассеянности и забывчивости. В таком состоянии он может забыть вытащить ключ из двери, не выключить свет и прочие подобные случаи.
К третьему признаку относится сильная усталость.
«То есть человек постоянно уставший. Он проснулся, встал, уже устал. Чтобы какое-то дело ему сделать, требуется сильное волевое решение. И это дается очень трудно», — поясняет Сагиндыкова.
Повод сходить к врачу
Врач подчеркивает, если вы узнали у себя эти признаки, не игнорируйте их. Потому что это первые «звоночки», что нервная система работает сейчас на износ.
«Не допускайте того, чтобы ситуация усугубилась и дело дошло до тяжелого неврологического заболевания. Надо сразу обращаться к неврологу», — предупредила она.
Ранее Сагиндыкова объяснила, как отличить мигрень от боли напряжения и в каких случаях спорт может навредить.
