На здоровье будущего ребенка может влиять не только питание матери во время беременности, но и состояние ее организма еще до зачатия, а также здоровье отца.
Новое исследование показало, что уровень витамина B12 у обоих родителей в период до зачатия может быть связан с вероятностью врожденных пороков развития.
К такому выводу пришли ученые Фуданьского университета в Китае. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine.
Что показало исследование
Ученые собрали данные более чем 3 тыс. пар, которые сдавали анализы крови в течение четырех месяцев до зачатия. Дополнительно исследователи проанализировали данные 17 765 женщин, обследованных в первые четыре месяца беременности.
В образцах крови измеряли концентрацию витаминов B12 и B9 (фолата), а затем сопоставляли эти показатели с частотой врожденных пороков у детей.
У женщин наблюдалась четкая закономерность: чем выше был уровень B12, тем ниже была ожидаемая частота врожденных пороков.
Среди женщин с самым низким уровнем B12 ожидаемая распространенность пороков составляла около 49,6 случая на 1 тыс. беременностей, а среди участниц с самым высоким уровнем — 16,2 случая на 1 тыс.
Связь наблюдалась и у мужчин, хотя была менее выраженной. Риск сначала снижался, но при достижении умеренно высокого уровня B12 переставал значительно меняться. Тем не менее вывод подтверждает, что B12 у будущего отца в период вокруг зачатия тоже влияет на здоровье ребенка.
Исследование не доказывает, что именно дефицит B12 становится причиной врожденных пороков. Для установления точных причин необходимы дополнительные исследования.
Где содержится B12
B12 содержится преимущественно в продуктах животного происхождения. К основным источникам относятся:
- печень и другие субпродукты;
- мясо, в том числе говядина и птица;
- рыба и морепродукты;
- яйца;
- молоко и молочные продукты.
Витамин также добавляют в некоторые растительные продукты — например, отдельные виды растительного молока, готовых завтраков и пищевых дрожжей. Это неплохая альтернатива для тех, кто не ест животные продукты.
При этом количество B12 в продуктах может сильно различаться, поэтому получать достаточное его количество только за счет питания удается не всем. Вопрос о необходимости добавок лучше обсуждать с врачом, так как у многих из них нет доказанной пользы.
Важен не только B12
Исследователи также смотрели уровень витамина B9 (фолата). У женщин, у которых в начале беременности было достаточно B9 в эритроцитах, также наблюдалась более низкая ожидаемая частота врожденных пороков. Это согласуется с уже известной ролью фолата в развитии плода.
Авторы считают, что эти результаты расширяют представление о подготовке к беременности: внимание стоит уделять не только питанию женщины, но и рациону будущего отца, а также состоянию организма матери еще до зачатия.
Во время беременности важно своевременно проходить обследования, для этого существует специальный учет по беременности и сопровождение. Какие бесплатные обследования доступны для беременных в Казахстане в каждом триместре можно узнать в статье Kursiv Halth.
