Появление усталости в ногах или боль в стопе часто заставляет нас искать быстрое решение в аптеках или на маркетплейсах. Однако популярные товары «для здоровья стоп» без предварительной диагностики могут не только оказаться бесполезными, но и ухудшить состояние, считает ортопед Сергей Красильников.
Ортопедические стельки
По словам врача, готовые стельки из аптеки или маркетплейса — это «средняя» стелька для «средней» стопы.
«Они не учитывают вашу биомеханику, а при косточке или плоскостопии могут создать новые точки давления. Сначала необходима диагностика. То есть рентген с нагрузкой, оценка походки и только потом покупка стелек», — подчеркивает ортопед.
Фиксаторы и ночные шины от косточки
Красильников подчеркивает, что они не исправляют деформацию, а лишь временно удерживают палец. К тому же, если носить их без понимания стадии, можно упустить время, когда еще можно было замедлить процесс.
В данном случае, нужно обсудить с врачом: нужны ли они пациенту вообще, и если да, то какие и насколько.
Массажеры, аппликаторы, игольчатые коврики
При воспалении, когда присутствуют боль, покраснение либо отек, они могут, наоборот, усилить симптомы.
«При диабете вы можете не заметить микротравму, а при косточке — давление на сустав противопоказано», — поясняет он.
Ортопедическая обувь «по назначению из интернета»
Врач подчеркивает, что ортопедическая обувь — это медицинское изделие. Ее назначают при конкретных состояниях стопы, а здоровому человеку она не нужна и может, наоборот, ослабить мышцы стопы.
Ранее Красильников рассказал, почему любимые туфли могут начать давить.
