В тиктоке обнаружили, что у состояния, когда сложно выполнять даже самые простые бытовые действия, есть название. И это functional freeze («функциональная заморозка» или «ступор»). В чем суть этого явления, разобрался Kursiv LifeStyle.
Оказалось, что многим знакомо чувство, которое буквально напоминает заморозку. Будто кто-то нажал на кнопку и поставил человека на стоп: сложно встать с кровати, умыться, поесть и выполнять другие простые бытовые действия. При этом он не страдает от депрессии или других серьезных психических недугов, да и ленивым назвать себя не может. Пользователь тиктока @purepeacepower спросил у психолога, почему так происходит.
«Причина, по которой ты валяешься в кровати весь день, не отвечаешь на сообщения и не выходишь из дома, – это «функциональная заморозка», которая произошла после такого большого стресса, что твой мозг рассоединился с телом, так что даже самые простые задачи кажутся чересчур сложными».
По словам психолога Миранды Наду, чьи слова передает The New York Post, «функциональная заморозка» не возникает ниоткуда.
«Повседневный стресс может нарастать до уровня, который становится невыносимым для вашего организма, но у всех этот стресс выражается по-разному. Вы можете обнаружить, что умственно и физически застряли на месте, проходя через сложные испытания и двигаясь на автопилоте».
Специалисты добавляют, что человек, находящийся в таком ступоре, внешне может абсолютно не подавать признаков того, что с ним что-то не так. Он будет общаться, работать на автомате, а дома валиться на кровать.
Также стоит отменить, что «функциональная заморозка» – это не диагноз и не болезнь, а лишь сигнал, что, возможно, стоит позаботиться о своем психологическом состоянии.
