Как перестать ссориться с партнером из-за денег

Опубликовано 14 января 2026 12:33

Екатерина Федорова

Екатерина Федорова

Редактор отдела "Деньги" ye.fedorova@kursiv.media
Фото: Shuterstock

Отношение к деньгам в паре редко сводится только к цифрам и бюджету. Чаще всего за финансовыми спорами скрываются эмоции, страхи и разные темпераменты. Именно эти различия нередко становятся настоящей причиной ссор и напряжения в отношениях.

Мы подготовили гид, который поможет вашей паре создать финансовую модель на основе привычек и предпочтений обоих.

Часто ссора из-за конкретной суммы — это лишь верхушка айсберга. Под ней могут скрываться:

  • ощущение несправедливости («Я больше вкладываюсь в наши общие цели»).
  • тревога за будущее («Мы тратим слишком много, и у нас ничего не останется на черный день»).
  • потребность в уважении и автономии («Почему ты контролируешь мои траты?»).
  • разное отношение к свободе и безопасности (где один видит «ненужную трату», другой видит «инвестицию в радость и развитие»). 

Деньги также могут стать причиной ссор, независимо от уровня дохода партнеров. Рекомендуем:

  1. Подумать, не вынесены ли денежные установки из родительского дома. Человек, выросший в бедности, может копить не потому что жадный, а потому что для него это единственный способ чувствовать себя в безопасности. А тот, кто легко тратит, может через это компенсировать дефицит радости в детстве.

    Поэтому рассказывая о своих финансовых привычках, используйте формулу: «В моей семье было принято…, поэтому для меня сейчас деньги — это…, я иногда боюсь, что…». 
  2. Никаких секретов. Все скрытые кредиты, ипотека, займы должны быть озвучены и учтены в общем плане.

    Иногда мы скрываем кредиты и долги не потому, что хотим обмануть, а потому что нам стыдно или мы боимся осуждения. Но никакой план не будет эффективным, пока в нём есть место для лжи. 
  3. Обсудить траты:
  • краткосрочные (до 1 года): отпуск, покупка бытовой техники.
  • среднесрочные (1-5 лет): первоначальный взнос за жилье, смена авто.
  • долгосрочные (5+ лет): пенсия, образование детей, переезд.

Совет: не начинайте разговор о финансах, когда кто-то из вас не в настроении или голоден. Выделите один час в выходной день для размеренного диалога. Можно зажечь свечу, приготовить вкусный чай. Воспринимайте это как совместный проект, а не допрос.

Какая модель бюджета подойдет вашей паре

Не существует универсальной схемы, выбирайте комфортную для вас. Модель должна соответствовать вашим доходам, целям и, главное, уровню доверия. Рассмотрим три самые популярные:

  1. Один общий счёт

    Все доходы поступают на совместный счет. Все расходы, накопления и инвестиции совершаются с него же. Метод подходит парам, которые полностью доверяют друг другу и имеют долгосрочные общие цели (ипотека, дети).

    Чтобы бюджет не стал полем боя, введите негласное правило: любую покупку свыше, например, 50 000 тенге согласовывать с партнером.
  2. Справедливый вклад

    Каждый партнер участвует в общих расходах (аренда, продукты, коммуналка) пропорционально своему доходу. Если вы зарабатываете 70% от общего дохода семьи, то и покрываете 70% общих счетов, а остальное остается вашими личными деньгами.

    Модель идеальна для пар с разным уровнем дохода, но требует тщательных расчетов и регулярного пересмотра долей, если доходы кого-то из партнеров меняются.
  3. 50/50 + общий счёт

    Вы создаете два личных счёта и один общий. Оба партнера вносят равные суммы на общий счет на оговоренные нужды (аренда, продукты). Эта схема идеальна для пар с примерно равными доходами или для тех, кто только начинает жить вместе и хочет сохранить финансовую независимость.

    Важно, чтобы доходы сильно не разнились, иначе партнер с меньшим заработком может почувствовать несправедливость.

Что выбрать?

Для большинства пар эксперты рекомендуют две последние модели учета. Они обеспечивают необходимый баланс между общими обязанностями и личными сбережениями.

Главный психологический критерий выбора модели: она должна уменьшать тревогу, а не увеличивать ее. Если выбранная схема заставляет кого-то из партнеров постоянно нервничать, скрывать мелкие траты или чувствовать себя «вторым сортом», это сигнал снова поговорить об эмоциях, а не о процентах.

Комментарий казахстанского клинического психолога,
коуча и семейного психотерапевта Валентина Нужина:

«Отмечу: сегодня около 40% семейных пар приходят на консультации с конфликтами, корень которых — в разном отношении к финансам. Это не просто бытовые споры, а важный сигнал о несовпадении ценностей. Действительно, деньги в отношениях — это «эмоциональная валюта».

1. За цифрами — эмоции. Конфликт из-за суммы часто маскирует потребности в безопасности, уважении или автономии. Задайте вопрос: «Что для тебя на самом деле значат эти деньги?»

2. Детские установки управляют нами. «Бережливость» или «расточительность» часто родом из глубинной тревоги или семейного опыта. Обсуждайте это без обвинений: «В моей семье деньги значили…, поэтому я теперь боюсь…».

3. Модель бюджета = модель доверия. Выбирайте схему, которая снижает общую тревогу, а не усиливает контроль. Если один чувствует несправедливость — это повод обсудить чувства, а не только цифры.

Превращайте финансовые разговоры в ритуал заботы о будущем. Тогда деньги станут не поводом для ссор, а инструментом построения крепкого союза».

Читайте также