Масштабное исследование, длившееся 35 лет, показало, что здоровье сосудов в среднем возрасте напрямую определяет, насколько долго человек сохранит память и мышление. Главными факторами риска, по мнению ученых, являются высокое кровяное давление, диабет, который может вызывать воспаление и уменьшать кровоток, и курение.
Согласно новому исследованию в журнале Neurology, к 85 годам лишь 7% людей с тремя сосудистыми рисками остаются без деменции, тогда как среди людей с нормальным давлением, сахаром и без курения этот показатель достигает 35%.
Анализ данных 12 тыс. пациентов показал, что люди без гипертонии, диабета и никотиновой зависимости проводят после 55 лет в среднем 30 лет без деменции. У тех же, кто игнорирует эти проблемы, этот срок сокращается почти вдвое — до 17,5 лет.
Что играет роль
Демографические факторы также имели значение. Женщины жили дольше без деменции, чем мужчины, на всех уровнях риска. Исследователи также отмечают, что участники с большей долей факторов риска сосудистых заболеваний, как правило, имели более высокий ИМТ, более низкую физическую активность, низкий уровень образования и более высокую распространенность инсульта.
«Результаты исследования подчеркивают важность снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний путем отказа от курения. Важную роль играет здоровое питание и физические упражнения, а также правильное лечения высокого кровяного давления и диабета для поддержания более долгой жизни без деменции», — подчеркнули авторы исследования.
Несмотря на то, что исследование охватывало большую когорту и длилось много лет, команда подчеркнула, что это было наблюдательное исследование, а значит, оно не может доказать, что факторы риска напрямую приводят к сокращению продолжительности жизни без деменции.
Ранее «Курсив» писал, что ученые выяснили, как предсказать деменцию за 20 лет до появления симптомов.
