Почему любимые туфли, которые носили уже год, могут начать давить? Врач-ортопед Сергей Красильников рассказал, как с возрастом у человека меняется стопа и на что важно обращать внимание при примерке новой пары обуви.
«Дело в том, что с возрастом связки теряют эластичность, мышцы слабеют, свод стопы проседает. Стопа, можно сказать, распластывается — становится шире, а иногда и чуть длиннее», — объясняет ортопед.
По его словам, часто это связано с поперечным плоскостопием, гормональными изменениями (беременность, менопауза), набором веса, а также многолетней ноской узкой обуви.
«Кроме того, обычно люди ориентируются на длину стопы, а не на ширину. А жать обувь начинает именно по ширине — в переднем отделе, там, где косточка. Поэтому, если обувь начала жать с боков, давить на пальцы или оставляет следы, то ваша стопа стала шире», — поясняет он.
Что делать?
Врач советует примерять новую обувь во второй половине дня. К вечеру, по его словам, ступни становятся чуть больше.
«Смотрите не только на длину, но и на ширину. Выбирайте обувь с широким носком. И не пытайтесь «разносить». Если жмет — будет только хуже», — подчеркнул врач.
Когда нужно вмешательство врача
Красильников также отметил, что если обувь стала резко мала, то нужно обязательно показать стопу ортопеду, чтобы вовремя помочь своему организму.
Дело в том, что резкое увеличение стопы в размере у взрослого человека — это серьезный медицинский симптом, который требует немедленного обращения к врачу. Чаще всего речь идет о внезапном и сильном отеке (скоплении жидкости) или остром воспалении, а не об изменении костной структуры.
Ранее Красильников рассказал, можно ли жить с увеличившейся косточкой на стопе без операции.
