Отсутствие фиксации, плоская и жесткая подошва, а также узкий носок заставляют стопу деформироваться. Врач-ортопед Сергей Красильников составил свой антирейтинг обуви, которую, по его мнению, носить не рекомендуется.
Шлепанцы без задника
«Чтобы удержать эту «обувь» на ноге, пальцы работают как клешни. Весь день они в напряжении, свод проседает, косточка растет быстрее. И это мы носим только на пляж? Нет, мы носим это в магазин, на работу, в гости. Виновны без права на реабилитацию», — считает врач.
Остроносые туфли на высоком каблуке
По мнению ортопеда, узкий носок сжимает пальцы ноги, каблук, в свою очередь, смещает всю нагрузку на передний отдел стопы. От этого ноги очень страдают.
Балетки
Здесь врач отмечает полное отсутствие супинатора у обуви, амортизации и фиксации. Стопа, по его словам, «просто распластывается, как блин». Через год такая обувь приводит к плоскостопию.
Кеды Converse и Vans с жесткой подошвой
«Жесткая подошва не дает стопе перекатываться, удар идет прямо в суставы. Плюс узкий носок — и вы получаете боль в пятке и ускоренный рост косточки. Если у вас есть такие кеды — не выкидывайте. Но носите только на выход, а не на каждый день», — пояснил он.
Мюли без задника с узким носом
Здесь, по мнению врача, собрали все самое вредное. Это отсутствие фиксации, открытая пятка, сжатые пальцы.
Ранее Красильников объяснил, почему любимые туфли, которые носили уже год, могут начать давить. Врач рассказал, как с возрастом у человека меняется стопа и на какие факторы стоит обращать внимание при примерке новой пары обуви.
