Острый «прострел» в спине требует правильной первой помощи, но большинство пациентов совершают одну и ту же опасную ошибку — пытаются активно прогреть воспаленный участок. Алматинский врач невролог-реабилитолог Илья Руденко рассказал, что нужно делать в этом случае.
Категорически нельзя
«Почему нельзя греть и растирать больное место при простреле? Объясню простыми словами. Если у вас резко прострелило поясницу или заклинило шею, первое, чего делать категорически нельзя это идти в горячую баню или растирать место согревающими мазями», — подчеркнул врач.
По словам невролога, каждый второй пациент при встрече сознается, что как только его прижало, он сразу пошел в сауну погреть, а наутро вообще не смог встать с кровать.
Как действует тепло
Реабилитолог объяснил, что происходит в этот момент внутри тела человека.
«Прострел — это всегда острая защитная реакция и воспалительный отек в тканях. Когда вы направляете туда тепло, сосуды расширяются, отек увеличивается в два раза и начинает с еще большей силой сдавливать нервный корешок», — поясняет он.
Что нужно делать
Руденко подчеркнул, что первые трое суток после прострела острой боли нужен покой и сухое прохладное воздействие, а не баня с раскаленным паром. Если же боль не проходит, то тогда стоит обратиться за помощью к специалисту.
Ранее физиотерапевт-реабилитолог Владимир Карасенко рассказал, что просить супругу «походить по спине» — крайне опасный способ расслабить зажатые мышцы.
До этого он также объяснял, что делать, если ночью свело ногу, а также рассказывал, почему перед сном иногда резко дергается все тело.
