Люди с бессонницей могут чаще сталкиваться с инсультом и госпитализацией, а также иметь повышенный риск некоторых заболеваний мозга и психических расстройств, считают ученые.
Международная группа исследователей проанализировала данные о семи последствиях бессонницы для здоровья из предыдущих научных работ. Результаты анализа опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews.
Они изучили публикации из медицинских баз MEDLINE и EMBASE, опубликованные до августа 2025 года. В обзор также вошли три новых систематических обзора исследований об инсульте, производственных травмах и госпитализации.
Риск инсульта и госпитализации был выше
В анализ по инсульту включили данные более чем 1,3 млн человек. У людей с бессонницей риск инсульта оказался на 26% выше, чем у людей без этого нарушения сна.
Бессонница также была связана с более высокой вероятностью госпитализации по любой причине. По данным трех исследований, вероятность попасть в больницу была на 28% выше.
Исследования связывали бессонницу с депрессией и суицидальным поведением. Большинство обзоров также обнаружили связь между бессонницей и деменцией, хотя результаты отдельных работ различались.
При бессоннице человек испытывает проблемы с засыпанием или поддержанием сна, которые сопровождаются нарушением дневного функционирования, несмотря на наличие возможности поспать.
Авторы отмечают, что результаты показывают связь, но не доказывают, что бессонница непосредственно вызывает инсульт, деменцию или другие заболевания.
Исследование указывает на необходимость уделять больше внимания нарушениям сна при оценке состояния здоровья.
Ранее врач-эндокринолог рассказала Kursiv Health о правилах приема мелатонина при проблемах со сном.
