Поджелудочная железа — один из самых чувствительных органов пищеварительной системы, и погрешности в ежедневном рационе могут привести к воспалению. Врач-гастроэнтеролог онкологической клиники в Астане Жазира Рахметова назвала три пищевые привычки, которые наносят наибольший удар по органу.
Первое — алкоголь
«Он может повреждать клетки поджелудочной железы, провоцировать воспаление и повышать риск развития панкреатита», — написала врач.
Гастроэнтеролог подчеркнула, что безопасную дозу алкоголя для поджелудочной гарантировать нельзя.
Второе — жирная пища
Жареное мясо, фастфуд, жирные соусы. Такая еда требует активной работы пищеварительной системы.
«Если поджелудочная уже повреждена, после такой еды могут усиливаться боли, тяжесть и даже диарея», — отмечает Рахметова.
Третье — избыток сладкого
Особенно сладкие напитки, газировка, соки с добавленным сахаром и большое количество десертов.
По словам врача, избыток сахара способствует набору веса, повышает риск инсулинорезистентности и нарушений обмена жиров, что тоже неблагоприятно для поджелудочной железы.
«Помните, что поджелудочную не нужно сажать на строгую диету. Ей просто нужны регулярное и полноценное питание, умеренность и отсутствие алкоголя», — добавила гастроэнтеролог.
До этого Рахметова рассказывала, что прием омепразола при изжоге снижает кислотность и временно снимает дискомфорт, но не способен уничтожить Helicobacter pylori. Она объяснила, почему эта инфекция часто протекает незаметно и чем опасно самолечение. Также она сообщила, какие факторы на самом деле вызывают воспаление желудка.
