Жаттығу – уақыт пен күш жұмсауға тұрарлық ең пайдалы әрекеттердің бірі. Тұрақты жаттығулар жүрек-тамыр аурулары, гипертония, қант диабеті, семіздік және психикалық мәселелер қаупін азайтады. Соның көмегімен ерлер де, әйелдер де фитнестің пайдасын өмір бойы көре алады. Жаттығулардың адам ағзасына әсері Жүрек-тамыр жүйесі Жаттығу кезіндегі жылдам әсер. Жүрек-тамыр жүйесі денеге түсетін…
Қазақстанда жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдардың жартысына жуығы гипертония дертіне шалдыққан. Артериялық қысымның жоғары болуы инфаркт, инсульт, созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі және басқа да бірқатар ауруға әкелуі мүмкін. Гипертония деген не, оны қалай анықтайды және ол туралы не білу керек екенін материалдан оқыңыз. Қан қысымының жоғары болуы қалай анықталады? Артериялық қысым…
Медициналық сараптама қорытындысымен танысып, «холестерин жоғары» екенін білдіңіз. Әркімді әбігерге түсіретін ыңғайсыз мәлімет екені рас. Бірден гуглды ақтарып, кеңес іздейсіз. Әлбетте, «Статиндер ішіп көрдіңіз бе» деген сауалға кезігесіз. Осындай препараттар топтамасы кейінгі он жылда жүрек-қан тамырлары ауруларымен күресудің басты әдістерінің бірі ретінде дәріптеліп жүр. Дәрігер дәрінің осы түрін ішуге жиі…
Қазақстанда медициналық жағынан қажет болмаған кезде де аяғы ауыр әйелдер кесар тілігі арқылы сәбиін дүниеге әкелетін жағдай жиі кездеседі. Бұған не себеп және мұндай отаның зияны қандай екенін Kursiv.Media талдап көрді. Қазақстанда кесар тілігі неге көп жасалады? Елімізде кесар тілігі арқылы бала туу көп жыл бойы көбейді, алайда қазір тұрақталды.…
Қатерлі ісікке қарсы вакцина – кеше ғана мүмкін емес жаңалықтай көрінген. Алайда бүгінгі таңда бұл шындыққа айналып жатыр. 2025 жылдың басында ұйқы безі мен бүйрек ісігіне шалдыққан науқастарға арнап жасалған вакциналар бойынша екі шағын клиникалық зерттеу жақсы нәтиже көрсетті. Бұл вакциналар иммундық жүйені ағзада бар қатерлі ісік (рак) жасушаларын тануға…
Педиатр – бала өмірі үшін маңызды мамандардың бірі. Оның кеңестері мен тәсілдері, тіпті стильдері де баланың денсаулығына және ата-анасының жағдайына үлкен әсер етеді. Дұрыс маманды қалай таңдау керек? Сіздерге көмек болатын бірнеше кеңестер ұсынамыз. Клиникалардың орналасуы мен жазылудың оңай екенін бағалаңыз Ең әуелі жақын маңдағы клиникалар мен емханалардың орналасуын, жұмыс…
Жатыр мойны эрозиясы диагнозы әдетте – 35–40 жасқа дейінгі әйелдердің шамамен 50%-ында кездеседі. Мұндай диагноз көптеген әйелдерге қойылады. Алайда «жатыр мойны эрозифясының» атауы қате, оның жатыр мойнына еш қатысы жоқ. Жалпы, эрозияны қалай емдейді, дәрігерлер «күйдіруді» ұсынса, келісу керек пе? Осы сұрақтарға жауап іздеп көрейік. «Жатыр мойны эрозиясы» дегеніміз не?…
ДДСҰ мәліметі бойынша аптап ыстық қоршаған ортадағы айтарлықтай қауіпті фактор. 2021 жылы Еуропа мен Орталық Азия елдерінде аптап салдарынан шамамен 400 бала көз жұмған. Алдағы жылдары жаһандық жылынуға байланысты ыстық жиілей, күшейе түседі деп күтіліп отыр. Төмендегі мақалада аптаптың салдарынан ағзаны қалай қорғауға болатыны, жоғары температура кімге қауіпті екені, сондай-ақ…
Үлкен қалада өзіңді жоғалтып алу оңай. Күнделікті қарбалас, бөтен адамдар мен үзіліссіз шу арасында өмір сүреміз. Жан-жағың үнемі гуілдеп, жарқылдап, назар аударуды қажет етіп тұрғанда өзіңді есту қиын. Уайым — әдеткі фонға айналады, шаршау — қалыпты жағдай болып кетеді. Барлығы дәл осылай өмір сүретіндей көрінеді, сондықтан жай ғана шыдау керек…
Расында «ковидтен кейінгі синдромның» себебі «психосоматика» ма? Осы ретте короновирустан кейін ұзаққа созылатын белгілер туралы қарапайым тілмен түсіндіріп, шынайы деректер мен мифті ажыратып көрейік. Пандемия артта қалғанымен, оның салдары әлі күнге дейін миллиондаған адамға әсер етіп жатыр. Солардың бірі – ковидтен кейінгі синдром. COVID-19-бен ауырғандардың шамамен 10–20%-ы ұзаққа созылған белгілерге…
