
Мидың дұрыс жұмыс істеуіне бірнеше фактор әсер етеді. Соның бірі — дұрыс тамақ. Адам ағзасының ең маңызды бөлігі болғандықтан, толыққанды қызмет атқарып тұруы үшін оны ұдайы «жаттықтырып» отыру керек. Оны қалай істейміз? Қандай тамақ ішетініміз бен ми жұмысының арасында қандай байланыс бар? Интеллектуал қабілетімізді арттырғымыз келсе, рационымызға қандай азық-түлікті қосқанымыз…