Йога для мужчин – группы, которые стартовали в Алматы относительно недавно. Kursiv LifeStyle побывал на занятии сегодня утром и поговорил с тренером Иваном Щёлоком о потребительском отношении к телу и идее «тестостероноой йоги».
Группы проводятся каждый понедельник, в 8 утра, у баскетбольной площадки в парке культуры и отдыха (бывший парк Максима Горького). Несмотря на ранее время (и понедельник), в 7:50 у входа в парк собрались шесть мужчин. Это второе занятие, организованное Иваном Щёлоком.
Практика нацелена на закрытых в себе, «забивающих» на свое тело мужчин, а точнее – большую часть мужского населения постсоветского пространства.
Это практика для мужчин, которые много работают, много держат в себе, но мало дышат и плохо чувствуют свое тело. В основе – силовая хатха-йога, адаптированная под стиль жизни современного городского мужчины. Это тренировки, на которых через работу с телом, дыханием и вниманием мы замедляемся, успокаиваем мысли и укрепляем характер, – объясняет Иван.
Идея запуска групп для мужчин появилась, как это часто бывает, после безрезультатного поиска такого формата йоги в Алматы.
В Алматы более 40 специализированных фитнес-клубов и йога-студий для женщин. Искал для себя такой же формат только для мужчин – не нашел. Да, есть клубы единоборств, но сообществ, где мужчина может выстроить глубокий контакт с телом – таких мест нет, – делится тренер.
Иван захотел реализовать мужские группы «без цветных ковриков, разговоров о чакрах и прочей магии». Йогу, которая включит тело и объединит мужчин с различными запросами – от поиска смыслов до желания оборвать старые связи и познакомиться с новыми людьми.
На первое занятие в парк Горького пришли трое мужчин, сегодня – в два раза больше. Те мужчины, которые пробуют практику впервые, удивляются сложности коммуникации с телом, сравнивая йогу с тяжелым «железом».
Группы продлятся до конца сезона и будут проходить бесплатно – за донаты от мужчин.
