При движении суставы могут хрустеть или щелкать. В большинстве случаев это нормально и не говорит о болезни. Разберем самые распространенные причины хруста.
Газовые пузырьки в суставной жидкости. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, которая смазывает поверхности суставов. Когда давление в суставе меняется, в жидкости могут образовываться и лопаться пузырьки газа, иногда это вызывает характерный щелчок.
Движение сухожилий и связок. Во время движения они могут слегка смещаться относительно костей и затем возвращаться на место, создавая щелкающий звук. Такое часто происходит в коленях и плечевых суставах.
Возрастные изменения хряща. С возрастом суставной хрящ может постепенно истончаться и становиться менее гладким, поэтому движения могут сопровождаться звуками. Это не всегда означает заболевание, но иногда может быть одним из признаков изменений в суставе.
Обратиться к врачу стоит, если хруст сопровождается болью, отеком, скованностью или уменьшением подвижности сустава. В таких случаях причина может быть серьезнее.
Остеоартроз. Заболевание, при котором постепенно разрушается суставной хрящ. Сустав начинает хуже скользить, поэтому движения могут сопровождаться хрустом, болью и скованностью, особенно после нагрузки или утром.
Повреждение менисков. В коленном суставе есть хрящевые структуры — мениски, которые защищают суставы от разрушения. При травме и резком движении они могут повреждаться. Кроме хруста и боли часто появляется ощущение «заклинивания».
Воспалительные заболевания суставов. При ревматоидном артрите суставы воспаляются из-за сбоя в работе иммунной системы. Это может вызывать боль, отек, утреннюю скованность и изменение подвижности.
Травмы суставов и связок. Растяжения, повреждения или ушибы тоже могут вызывать щелчки и хруст при движении.
При появлении дополнительных симптомов обычно идут к терапевту, ревматологу или ортопеду-травматологу. Врач может назначить обследования, (рентген, УЗИ или МРТ) чтобы понять причину.
Вредно ли хрустеть суставами? Разные исследования показывают, что хрустеть пальцами не вредно для суставов и не вызывает артрит. Это популярный миф. Возможен лишь небольшой дискомфорт или снижение силы хвата у людей с очень частой привычкой.
В большинстве случаев безболезненный хруст считается вариантом нормы и не требует лечения. Главное — поддерживать здоровье суставов: регулярно двигаться, укреплять мышцы, контролировать вес и избегать чрезмерных нагрузок.
