Новое клиническое исследование показало, что препарат для повышения бодрости солриамфетол помогает справляться с ранними сменами, улучшая внимание, продуктивность и безопасность на работе.
Как проводилось исследование? В клиническом испытании ученые проверили действие препарата солриамфетол, который уже используется для лечения дневной сонливости.
В исследовании участвовали люди с симптомами расстройства сменной работы, связанными с ранними сменами. Участников разделили на группы, одна из которых получала солриамфетол, а другая — плацебо. Затем ученые оценивали уровень бодрствования, внимание и способность выполнять задачи в течение рабочей смены.
Это первое исследование такого рода, сосредоточенное именно на людях, работающих ранним утром.
Результаты. Участники, принимавшие препарат, дольше сохраняли бодрость и лучше функционировали в течение всей смены, по сравнению с теми, кто его не принимал. У них улучшались показатели, связанные с безопасностью и рабочей эффективностью.
Исследование показывает скрытую проблему. Миллионы людей по всему миру начинают рабочий день тогда, когда их мозг еще «спит».
В отличие от ночных смен, ранние подъемы часто воспринимаются как норма. Но с точки зрения биологии это не так. Многие начинают работу до рассвета, когда организм все еще испытывает потребность во сне.
Этот образ жизни вызывает расстройство сменной работы, которое ухудшает концентрацию, производительность и повышает риск ошибок. При нем нарушение сна вызвано несоответствием рабочего графика естественным циркадным ритмам.
Почему ранние смены так тяжело переносятся? Главная причина — конфликт с биологическими часами. Человеческий организм запрограммирован на сон в определенные часы, и ранний подъем (до рассвета) заставляет мозг работать в период, когда он должен спать.
Поэтому даже при достаточном количестве сна люди могут испытывать сильную сонливость и снижение концентрации.
Почему это нужно изучать? До этого большинство исследований было сосредоточено на ночных сменах, хотя ранние гораздо более распространены.
Такие исследования могут повлиять на подходы к лечению расстройств сна и повысить безопасность на рабочих местах, где усталость может приводить к серьезным последствиям.
Пока о массовом применении препарата говорить рано, но результаты показывают, что проблема ранних смен существует, и связана с биологией. Возможно, в будущем подход к таким состояниям будет таким же медицинским, как сегодня к бессоннице.
