Алматинские горы манят туристов тропами с шикарными панорамами Заилийского Алатау. Но поход – это не просто красивая прогулка. Даже на протоптанных тропах могут возникнуть внезапные трудности: резкое изменение погоды, вывих или недомогание.
Горные гиды во время мероприятия Shymbulak Outdoor «Безопасность в горах: лето» рассказали, как правильно собрать рюкзак, чтобы горное путешествие не превратилось в спасательную операцию.
Минимальное снаряжение для похода в горы
Собираясь на маршрут, возьмите только самое необходимое. Вот минимум снаряжения, которое должно быть у каждого:
- треккинговая обувь с хорошей подошвой. Желательно брать ботинки с протектором для каменистых троп. Кроссовки не подойдут для снега или мокрых склонов;
- рюкзак. Объем зависит от длины маршрута, для однодневного подойдет рюкзак объемом 20-30 литров;
- треккинговые палки. Они разгрузят ваши ноги на подъемах и спусках;
- одежда в несколько слоев — базовый слой, утепляющий и ветрозащитный. Также лучше взять с собой запасной комплект одежды, особенно носки и перчатки;
- теплая шапка и перчатки. В горах температура может опуститься ниже нуля даже летом;
- солнцезащитные очки и крем. Солнце в горах очень активное;
- перекус и термос с чаем. Из еды лучше всего подойдут энергетические батончики или орехи;
- рowerbank. При перепадах температур телефон может разряжаться быстрее;
- аптечка.
Что положить в аптечку для похода в горы
Гиды советуют делать аптечку универсальной. При этом ориентироваться на личные потребности. Вот что обязательно должно быть в аптечке:
- перекись водорода или хлоргексидин для обработки ран и ссадин;
- пластырь и бинт для порезов или мозолей от новых ботинок;
- кровоостанавливающий жгут или средство на случай сильных травм;
- противоожоговый гель для ожогов от солнца или костра;
- химические грелки для рук или ног от холода;
- личные лекарства только для себя, например, от головной боли или аллергии.
Треккинг-гид высшей категории Александр Голованов подчеркнул, что нельзя давать личные лекарства другим людям.
Снаряжение для сложных маршрутов в горах
В поход на сложные маршруты лучше взять с собой веревку, альпинистские кошки, ледоруб и карабин для страховки. Президент Федерации альпинизма Алматы Артем Скопин говорит, что веревка поможет слабым участникам перейти сложный участок, если ее закрепить на камне или рюкзаке с грузом.
Также вам пригодится:
- налобный фонарь: поможет ночью или в случае позднего возвращения;
- нож: универсальный инструмент для ремонта или нарезки;
- спасательное термоодеяло: оно очень компактное и помещается в аптечку. Такая вещь защитит вас от холода и ветра;
- свисток. С его помощью можно подать сигнал, если потеряетесь;
- кремниевая зажигалка или спички в герметичной упаковке.
Ранее Kursiv писал, какие главные ошибки допускают туристы в горах.
А здесь вы можете почитать о самых популярных горных маршрутах в окрестностях Алматы.
