Подростковая тревожность: как Казахстан защищает психику детей в эпоху экранов
Телефон для подростка сегодня и учебник, и сцена, и зеркало, и источник проблем. За этим универсальным инструментом скрывается новая форма зависимости, которая все чаще становится причиной тревожных расстройств и эмоционального выгорания у подростков.
В Казахстане впервые системно изучили этот феномен. Автор концепции «Цифровое детство без риска», общественный деятель и исследователь Ирина Харитонова, руководитель ОФ «Creative & Innovation Institute», представила Национальную концепцию цифровой безопасности детей Республики Казахстан на 2025-2030 годы. Ее инициатива объединила педагогов, врачей, психологов, IT-экспертов и представителей министерств в попытке понять — как технологии влияют на психическое здоровье ребенка и что можно сделать уже сейчас.
Когда онлайн не заканчивается
По наблюдениям экспертов, значительная часть подростков проводит в интернете больше шести часов в день. Для многих цифровая жизнь продолжается и ночью — чтобы ответить в чате, проверить уведомления, «не выпасть» из общения. Харитонова называет это цифровым возбуждением: состояние, при котором мозг не успевает «остывать» между задачами, а эмоциональная система остается в постоянной активности. Результат — тревожность, потеря концентрации, рассеянность и проблемы со сном.
Цифровое одиночество
Казахстанские школьники сталкиваются с теми же рисками, что и их сверстники во всем мире. Ленты TikTok и Instagram создают ощущение бесконечного соревнования — кто успешнее, красивее, популярнее. У подростков растет уровень социального напряжения и страха оценки. Харитонова подчеркивает: «Мы живем в эпоху, когда технологии должны помогать детям развиваться, но без культуры цифровой гигиены они превращаются в фактор тревоги и выгорания»
От EdTech к цифровой гигиене
В концепции, подготовленной Creative & Innovation Institute, предложено ввести в школах Казахстана стандарты «цифрового благополучия» — не просто ограничение времени за экраном, а обучение детей, родителей и педагогов осознанному взаимодействию с гаджетами.
В числе мер — создание единого Национального центра цифровой безопасности детей, разработка программ digital detox, обучение школьных психологов и разработка «белого списка» EdTech-платформ, безопасных для психики.
Инициатива Харитоновой делает ставку на межведомственное сотрудничество: Министерство просвещения отвечает за образовательную часть, Минздрав — за профилактику подростковых кризисов, а Минцифры — за техническую сторону безопасности. Creative & Innovation Institute в этой модели становится координатором экспертной и методической поддержки.
