Тревога — нормальная реакция организма на опасность, она может возникнуть перед важными событиями или в непривычной ситуации. Но если она становится постоянной, чрезмерной и начинает мешать жить, речь может идти о тревожном расстройстве. Что такое тревожное расстройство Тревожные расстройства — группа психических нарушений, при которой чувство тревоги возникает слишком часто,…
С рассеянным склерозом (РС) живут около 2,9 миллиона человек — и чаще всего он начинается в 20–40 лет, когда человек учится, строит карьеру и планирует семью. Первые симптомы бывают настолько «невинными», что их легко списать на усталость. Что такое рассеянный склероз Это заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует миелин…
Почему у одних людей не бывает анемии, даже если они неправильно питаются, а другим даже не всегда помогает приём железа? Возможно, дело в генах. Открытие учёных Российские генетики из Genotek проанализировали более 166 000 геномов жителей страны и обнаружили: у значительной части населения есть вариант гена, который влияет на усвоение…
Почти у 7 из 10 людей в мире есть вирус герпеса — и многие даже не подозревают об этом. Он может годами «спать», а затем неожиданно появиться. Можно ли избавиться от него раз и навсегда? Что такое герпес Герпес — это вирусная инфекция. Существует два основных типа: HSV-1 — чаще…
В быту часто используется термин «метеозависимость» — изменения в самочувствии из-за погодных условий. Но как отдельного диагноза в классификациях болезней его нет. Тем не менее влияние погоды на самочувствие — не миф. Почему может ухудшаться самочувствие Изменения погоды могут влиять на: тонус сосудов и артериальное давление; уровень кислорода в воздухе;…
Варикозное расширение вен — это не только косметическая проблема. Часто с ним можно жить годами, но иногда оно прогрессирует и приводит к осложнениям. В этой статье расскажем, всегда ли нужно лечить варикоз. Что такое варикоз При варикозе поверхностные вены (чаще на ногах) становятся расширенными, извитыми и хуже справляются с оттоком…
Слово «микроинсульт» часто используют в быту, но в медицине такого диагноза нет. Обычно под ним понимают транзиторную ишемическую атаку (ТИА) — короткое нарушение кровоснабжения мозга. При нём симптомы проходят полностью в течение суток, чаще — нескольких минут или часов. Что происходит в мозге Кровоток в определённом участке мозга временно нарушается,…
Большинство родинок безопасны и не меняются годами. Но некоторые изменения могут быть признаком развития злокачественных опухолей, включая меланому. Как определить «опасную» родинку? Правило ABCDE Если какая-то родинка вас беспокоит, можно ориентироваться на это правило: A — Асимметрия (Asymmetry). Одна половина родинки не похожа на другую; B — Границы (Border). Края…
Исследование учёных из University of Bonn показало, что питание, основанное на овсянке, может значительно снизить уровень «плохого» холестерина всего за 2 дня. Эффект сохраняется ещё дольше. Как проходил эксперимент В исследовании участвовали 32 человека с метаболическим синдромом. Это состояние характеризуется избыточным весом, высоким давлением, повышенным сахаром крови и нарушением жирового…
Эректильная дисфункция (ЭД) — это не только вопрос качества сексуальной жизни. Её рассматривают как возможный сигнал сосудистых нарушений, в том числе ишемической болезни сердца. Как связаны эрекция и сердце Эрекция — это сосудистый процесс. Для неё необходим нормальный приток крови по артериям и полноценная работа эндотелия (внутренней выстилки сосудов). При…
«Жирная печень» — бытовое название жировой болезни печени. Это состояние, при котором в клетках печени накапливается жир. Главный вопрос пациентов — можно ли её «почистить»? Что происходит при «жирной печени»? В гепатоцитах (основные функциональные клетки печени) откладываются триглицериды (основной вид жиров в организме). Причины чаще всего связаны с: лишним весом;…
С возрастом многие замечают, что привычная нагрузка даётся тяжелее, а мышцы становятся слабее. Этот процесс в медицине называют саркопенией — постепенной потерей мышечной массы и силы. Его нельзя остановить, но можно значительно замедлить. Почему мышцы уменьшаются С возрастом (примерно с 50 лет) снижается уровень анаболических гормонов, ухудшается чувствительность мышц к…
Холодно, кожа почти не контактирует с лучами солнца — кажется, что пользоваться солнцезащитным кремом нет смысла. Но SPF это не столько про загар, сколько про защиту от ультрафиолета, который зимой никуда не исчезает. Ультрафиолет никуда не исчезает Даже в холодное время года на кожу воздействует ультрафиолетовое излучение. Лучи типа UVA…
Консультация другого врача по уже установленному диагнозу или предложенному лечению — нормальная практика, особенно в сложных или спорных ситуациях. Это не проявление недоверия, а перестраховка. В каких случаях это полезно? Если диагноз серьёзный или меняет жизнь. Онкологические заболевания, аутоиммунные болезни, необходимость операции, гормональная терапия — дополнительная оценка поможет подтвердить стратегию…
Инструкция к препарату — это документ, в котором собрана вся информация о применении, показаниях, побочных эффектах лекарства. Она может выглядеть огромной и непонятной, но разобраться в ней проще, чем кажется. Международное название, а не только торговое. Международное непатентованное название (МНН) — это действующее вещество. Один и тот же компонент может…
Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается за её пределами. Им страдают около 10% женщин репродуктивного возраста. Несмотря на распространённость, диагноз часто ставится с задержкой в несколько лет. Причин этому несколько. Симптомы принимают за норму. Болезненные менструации, дискомфорт при половом акте, хроническая тазовая боль,…
Учёные из Washington University разработали анализ крови, который предсказывает симптомы Альцгеймера примерно за 3-4 года до их начала. Это прорывной шаг в ранней диагностике заболевания, против которого на сегодня нет эффективного лечения. Как это работает Симптомы предсказываются по уровеню белка p-tau217 в крови. Этот белок связан с двумя маркерами болезни…
Изжога знакома многим: жжение и боль за грудиной после плотного ужина, кофе или острой еды. В большинстве случаев это временный дискомфорт. Но когда изжога становится регулярной, речь может идти о заболевании. Что происходит при рефлюксе Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — хроническое заболевание, вызванное регулярным забросом (рефлюксом) содержимого желудка в пищевод.…
Мужской организм с возрастом тоже переживает гормональные изменения — их называют андропаузой или возрастным андрогенным дефицитом. Это явление иногда сравнивают с женским климаксом, но процесс у мужчин более постепенный и менее выраженный. Что происходит в организме В исследованиях показано, что с возрастом у мужчин примерно от 40 до 70 лет…
Цифра 10 000 шагов давно стала целью здоровья на многих смарт-устройствах. Но на самом деле это не медицинская норма, а исторически сложившийся в health-трекерах ориентир. Современные исследования показывают: польза начинается гораздо раньше. Откуда взялась цифра в 10000 Впервые число 10 000 шагов появилось в Японии в 1960-х годах. Производитель шагомеров выпустил…
Менопауза — естественный этап в жизни женщины. Но вокруг неё до сих пор много страхов и устаревших представлений. Разберём самые распространённые мифы. Что происходит во время менопаузы Во время менопаузы у женщин прекращаются менструации и снижается выработка эстрогенов и прогестерона яичниками. В это время происходят гормональные перестройки, которые влияют на…
«Медленным метаболизмом» часто объясняют лишний вес, трудности с похудением или то, что другие, с быстрым метаболизмом, «едят всё и не поправляются». В теории — если ускорить метаболизм, проблемы с лишним весом решатся. Правда ли всё так и возможно ли это сделать? Коротко: искусственно разогнать метаболизм на максимум не получится. Но…
Даже один бокал вина во время лечения может изменить действие препарата — и не всегда предсказуемо. Даже если в инструкции нет прямого запрета, алкоголь способен: усилить побочные эффекты, снизить эффективность или создать дополнительную нагрузку на органы. Почему это опасно Алкоголь влияет на работу печени — органа, который перерабатывает большинство лекарств.…
Витамин D — не только витамин для костей. Он участвует в работе иммунной системы, влияет на обмен кальция, состояние мышц и даже настроение. Но означает ли это, что проверять его нужно всем подряд? Откуда мы получаем витамин D Основной источник витамина D — солнечный свет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей он…
