У алкоголя почти нет равных по количеству оправданий. В ход идут и личные примеры долгожителей, и ссылки на французов с их «здоровым вином», и аргументы про «пользу для сосудов» — лишь бы снять с себя тревогу за очередной вечерний бокал. Мало кто замечает, что почти все эти истории появились не…
Сегодня о профилактике инсульта и инфаркта говорят часто, и ключевые советы известны большинству: бросить курить, больше двигаться, следить за питанием. Все это действительно критически важно для защиты сосудов. Но современные научные данные показывают: риск инсульта и инфаркта зависит не только от привычных факторов, вроде образа жизни и диеты. Есть целый…
По эффективности систем здравоохранения страны Азии, такие как Сингапур, Япония, Южная Корея, Тайвань и Китай, находятся на лидирующих позициях уже несколько лет. Там развит медицинский туризм, медицинские технологии внедряют быстрыми темпами, а у граждан есть доступ к самым качественным медуслугам. В итоге медицина — одна из самых высокодоходных отраслей государства. …
Прививки нужны не только детям. Некоторые инфекции протекают тяжелее у взрослых, а часть вакцин со временем теряет эффективность и требует ревакцинации. Некоторые прививки показаны в особых случаях — во время беременности, при хронических заболеваниях или перед поездками. Этот гайд поможет разобраться, какие прививки актуальны взрослым, почему они важны и где…
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, до 62% медработников по всему миру сталкивались с проявлениями насилия на рабочем месте. Это не только прямые физические нападения, но и угрозы, оскорбления, сексуальные домогательства, психологическое давление. Проблема затрагивает все уровни системы здравоохранения — от крупных больниц до сельских амбулаторий. Основатель сети поликлиник Asmed Раушан…
Число случаев расстройств аутистического спектра растет во всем мире — в том числе такой диагноз все чаще ставят взрослым людям. В Казахстане статистика разнится. Например, по данным Национального центра инклюзивного и специального образования, диагноз в 2022 году подтвержден у 12 087 детей, а по взрослым данных нет. Разберемся, что такое…
Медицинские информационные технологии важны и для государства, и для врачей, и для пациентов. Чингиз Кулахметов, основатель и генеральный директор ТОО «MED365», рассказал о современных тенденциях цифровизации медицины, пользе телемедицины для сельского здравоохранения и о том, какие медтех-проекты уже реализованы в отдельных регионах страны. Почему не обойтись без цифровизации медицины Глава…
В медицине существует множество терминов и сокращений, и разобраться в них человеку без профильного образования бывает непросто. ПМСП, ГОБМП, ОСМС — всё это звучит сложно и часто вызывает вопросы: что входит в бесплатную помощь, за что платим мы сами, а за что отвечает государство? Чтобы прояснить эти моменты и показать,…
Боль в суставах может настигнуть внезапно: после долгой прогулки, интенсивной тренировки или даже обычной поездки в автобусе, когда вы неловко повернули ногу. Иногда она проходит сама собой, а иногда возвращается снова и снова, становясь тревожным сигналом. Но важно помнить: сам по себе симптом ещё не означает артрит или артроз. Причин…
Нарциссизм — сложное психическое состояние с устойчивым ощущением своей значимости и превосходства, которые сочетаются с хрупкой самооценкой и внутренней уязвимостью. Нарциссизм затрагивает не более 5% взрослых людей и чаще встречается у мужчин. Так как эмпатия нарциссов очень низкая и извращенная, они не сочувствуют другим людям и относятся к ним эксплуататорски.…
Мозг начинает стареть уже тогда, когда человек молод и здоров. Остановить возрастное ухудшение памяти и когнитивных функций нельзя, но замедлить все-таки можно. Что такое старение мозга и каковы его причины Старение мозга — естественный процесс, при котором происходят молекулярные, структурные и функциональные изменения. Мозг человека окончательно созревает к 25 годам,…
Безопасность на работе — это не абстрактное понятие, а реальная основа для здоровья и жизни каждого сотрудника. Она влияет не только на то, насколько спокойно человек чувствует себя на смене, но и на его долгосрочное качество жизни. В Казахстане вопрос охраны труда остаётся особенно важным: ежегодно тысячи работников получают производственные…
В Казахстане действует Национальный календарь профилактических прививок, в который входят вакцины от 13 распространенных инфекционных болезней. Мы поговорили с главным врачом клиники «Асмед Мынбаева», педиатром Абзалом Тұрлықожаевым, и разобрались, почему важно следовать графику вакцинации, что делать, если пропустили прививку, и как отличить ложный медотвод от настоящего противопоказания. Какие вакцины стоит…
Тест показал две полоски — и с этого момента жизнь меняется. Радость, волнение, тысячи вопросов. Когда идти к врачу? Что такое скрининг и зачем его назначают? Как узнать, что с малышом все в порядке? Для того, чтобы снизить ваши тревоги и помочь чувствовать себя увереннее, поговорили с Айым Бейсембекқызы —…
Фоновая музыка влияет на психическое и физическое состояние человека. Это не миф, а строгий научный факт. И именно поэтому к выбору фоновых мелодий надо подходить внимательно. Как мозг человека воспринимает музыку Ухо человека улавливает звуковые волны, которые преобразуются в нервные импульсы и по слуховому нерву отправляются в слуховую кору головного…
Мы привыкли думать о мозге как о главном центре управления телом и эмоциями. Но у него есть неожиданный союзник — кишечник. Ученые все чаще называют его «вторым мозгом». Внутри нас живет целая вселенная микроорганизмов: бактерии, вирусы, грибы. Они не только помогают переваривать пищу, но и влияют на настроение, уровень энергии…
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — расстройство нейроразвития. В большинстве случаев обнаруживается в детстве, и поэтому СДВГ часто считают «детской проблемой». Но СДВГ обычно сопровождает человека всю жизнь. По данным медицинской статистики, во всем мире от СДВГ страдает до 5% взрослых людей и примерно такое же количество детей. Что…
В последние годы аббревиатура SPF встречается повсюду — на кремах, флюидах, пудрах и даже бальзамах для губ. Но за этим маркетингом стоит не просто мода, а реальная необходимость. Ультрафиолетовое излучение остается главным фактором, который повреждает кожу, и даже если кажется, что солнца немного, лучи достигают нас каждый день. Разобраться в…
Понимание основ репродуктивного здоровья — важная часть общего благополучия человека. Но во всем мире множество молодых людей плохо ориентируется в этой теме. Подростки не всегда знают, как устроено их тело, что такое контрацепция, как защититься от инфекций или куда обратиться за помощью. Это незнание несет реальные риски — от незапланированных…
Каждый участник системы здравоохранения видит искусственный интеллект по-своему. Пациент думает о безопасности и понятности рекомендаций. Врач — сэкономит ли ИИ время или создаст новые ошибки, сложно ли обучиться его использованию. Владелец клиники — о вложениях и окупаемости. Разработчик — о сложностях и перспективах внедрения новых технологий. Государство — о масштабировании…
На начало августа 2025 года в Китае выявили более 1,3 тыс. новых случаев лихорадки чикунгунья. Это вирусное заболевание, которое иногда может привести к тяжелым осложнениям и даже смерти, хотя большинство людей от него выздоравливают и приобретают пожизненный иммунитет. Разберемся, стоит ли бояться того, что чикунгунья распространится на территории Казахстана. Что…
Фейки могут выдавать себя с первых строк стилем. Мы расскажем о ключевых чертах этого стиля. Чем больше перечисленных признаков вы насчитали, тем выше вероятность, что перед вами некачественная информация. Таким образом, уже на этапе чтения первых строк мы можем применить научный подход — оценивать информацию не по одному признаку, а…
Физические упражнения — одно из самых полезных занятий, на которые человек может тратить время и силы. Регулярные тренировки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета, ожирения, психических проблем. И у мужчин, и у женщин способность получать пользу от фитнеса сохраняется на протяжении всей жизни. Как организм реагирует на физические упражнения Сердечно-сосудистая…
Обсессивно-компульсивным расстройством, или ОКР, страдают примерно 1% мужчин и 1,5% женщин. Это состояние — одно из самых сложных в психиатрии, так как может проявляться разнообразными симптомами, зачастую мешает полноценно жить и не всегда легко лечится. Разберемся, что такое ОКР и что о нем стоит знать. Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и…
