Летняя жара — не повод прекращать тренировки, но делать это стоит с умом. Kursiv LifeStyle поговорил со спортивным экспертом, какие меры предосторожности стоит соблюдать во время бега, что точно делать не стоит и где заниматься в Алматы. Бег — это большой стресс для организма, тем более в летнюю жару. Как…