Почувствовать себя лучше во время тревоги или депрессии реально – для этого попробуйте неделю соблюдать шесть правил. Kursiv LifeStyle читает материал The New York Times о том, как натренировать «мышцу счастья». Иногда мы замыкаемся в себе и намерено избегаем счастливых событий (например, встреч с друзьями), от чего неприятные эмоции только…