Популярная спортивная добавка может спасти мозг от повреждений

Опубликовано 16 октября 2026 11:27

Олеся Бассарова

Олеся Бассарова

Журналист рубрики Health o.bassarova@kursiv.media
Фото: unsplash, бильд-редактор: Милош Муратовский

Ученые выяснили, что популярная спортивная добавка креатин способна защитить клетки головного мозга от повреждений при хроническом колите. Исследование опубликовано в журнале Brain, Behaviour, and Immunity.

Ученые выяснили, что воспаление кишечника снижает уровень энергии в гиппокампе и вызывает нейровоспаление, приводя к гибели нейронов. Однако ежедневный прием креатина восстановил энергетический баланс мозга и остановил воспалительные процессы.

Экспериментировали на крысах

Эксперимент проводился на крысах породы Вистар, которых разделили на четыре подопытные группы. Первой давали обычную питьевую воду, второй — воду с добавлением креатина. У третьей и четвертой групп с помощью декстрансульфата натрия в питьевой воде химически вызывали хронический колит, при этом четвертая группа параллельно получала ежедневную дозу креатина.

Чтобы оценить профилактический эффект добавки, прием креатина с водой начинали за 10 дней до индукции воспаления кишечника и продолжали на протяжении всего периода наблюдения.

Что дает креатин

После эксперимента ученые изучили гиппокамп — отдел мозга, отвечающий за память и эмоции. Они проверили, насколько хорошо сохранились нейроны у самцов и самок, как они проводят электрические сигналы, а также замерили уровень энергии в клетках и маркеры воспаления.

В итоге выяснилось, что креатин показал себя как перспективный защитник мозга при болезнях ЖКТ. Он выборочно восстанавливал поврежденные нейроны и нейтрализовал воспалительные сигналы.

Но спешить за добавкой в аптеку рано — ученым еще только предстоит проверить, сработает ли этот метод на людях так же эффективно, как на грызунах.

Ранее «Курсив» писал, что креатин показал перспективы и в борьбе с онкологией.

Если статья вызывает у вас тревогу, обсудите ее с искусственным психологом

Обсудить тревогу
Читайте также