Покупка красивой формы и старт тренировок с понедельника часто заканчиваются полным выгоранием еще до получения первых результатов. И главным фактором здесь становиться далеко не лень. О том, что может быть триггером уже в первые две недели в своем Telegram-канале рассказала фитнес-тренер Лера Логунова. «Когда решают начать заниматься, многие подходят ответственно.…
В мае 2026 года синдром поликистозных яичников (СПКЯ) получил новое название — поликистозный метаболический овариальный синдром (ПМОС). После многолетних обсуждений эксперты пришли к выводу, что старое название не совсем точно отражает суть заболевания. Kursiv Health решил разобраться, почему изменили формулировку, повлияет ли это на диагностику и что на этот счет…
Отказ от груди, плохой сон и даже обычное беспокойство могут оказаться признаками острого отита у детей. Казахстанский детский врач Нуржамал Аубакирова рассказала, почему отит чаще встречается у малышей, по каким признакам можно определить наличие проблемы и как лечат болезнь. Какие симптомы «Отиты очень часто встречаются у детей в силу анатомических…
С учетом аномальной активности пауков-каракуртов в Мангистауской области, врачи напомнили казахстанцам о симптомах укуса «черной вдовы». Медики советуют, при появлении первых признаков необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Где обитает каракурт Каракурт – это паук, который считается одним из самых опасных. Его называют также «черной вдовой». Столкновения с людьми…
Первые недели беременности часто проходят незаметно, однако именно в первый триместр уже формируются жизненно важные органы будущего ребенка. Раннее наблюдение позволяет вовремя обнаружить осложнения и повысить шансы на благополучное течение беременности, поэтому врачи рекомендуют не откладывать постановку на учет. Где и как беременным встать на учет в Казахстане Подтвердите беременность…
От своевременных обследований во время беременности во многом зависит здоровье будущего ребенка. Они помогают вовремя выявить возможные осложнения, врожденные патологии и другие риски. В Казахстане основные анализы и скрининги для беременных проводятся бесплатно в рамках ОСМС и ГОБМП. Рассказываем, какие обследования входят в этот перечень. Первый триместр (до 13 недель…
Флюорография остается одним из самых распространенных методов обследования легких. Многие казахстанцы проходят ее ежегодно во время профилактических осмотров для работы или учебы. Kursiv Health собрал информацию об этой процедуре: каких рекомендаций придерживаются в Казахстане и что на этот счет говорит ВОЗ. Что такое флюорография Флюорография — это рентгенологическое исследование органов…
Покупка любимых японских деликатесов, таких как суши и роллы, в неофициальных точках или через Instagram-аккаунты частных лиц — прямой риск оказаться на больничной койке, заявляют в Комитете санэпидконтроля. Казахстанские санврачи предупреждают, что использование сырья неизвестного происхождения, игнорирование температурного режима и отсутствие санкнижек у поваров делают такую продукцию опасной для здоровья.…
Несмотря на то, что официальный сезон созревания бахчевых культур наступает только в середине августа, прилавки магазинов заполнены арбузами уже с июня. Специалисты предупреждают, что ранние плоды часто содержат опасную концентрацию нитратов и минеральных удобрений, вызывающих тяжелые отравления. Что надо знать? В первую очередь, в Комитете саэпидконтроля советуют покупать арбузы специализированных…
Оформление инвалидности кажется сложной и запутанной процедурой, особенно если столкнуться с ней впервые. Рассказываем пошагово, как пройти медико-социальную экспертизу в Казахстане, в какие сроки принимается решение и можно ли оформить все онлайн. Как оформить инвалидность взрослому 1. Обратиться в поликлинику. Инвалидность в Казахстане устанавливает не поликлиника, а медико-социальная экспертиза (МСЭ).…
Покупка рыбы сомнительного качества может обернуться тяжелым пищевым отравлением, если игнорировать базовые правила санитарной безопасности. Санврачи рассказали казахстанцам, как правильно выбирать рыбу и уберечь здоровье своей семьи. На продукцию должен быть документ По данным Комитета санэпидемконтроля, вся рыба и рыбная продукция, которую продают на рынках, должна соответствовать требованиям техрегламентов ЕАЭС…
Маммопластика прочно удерживает лидерство среди самых популярных эстетических операций, однако почти каждую женщину после проведения процедуры преследует страх: «А что, если он лопнет?». Пластический хирург Сурен Езекян в своем Telegram-канале рассказал о том, какие симптомы появляются при разрыве импланта и что нужно делать. «Хочу сразу отметить, что разрыв импланта…
Стоит ли тратиться на профессиональное фотоотбеливание в клинике, если в сети полно копеечных рецептов? Стоматолог-терапевт Аралбек Тасбулатов объяснил принципиальную разницу между клинической процедурой и домашними средствами. «Сейчас очень много людей следят не просто за здоровьем своих зубов, но и за красотой тоже. То есть тема отбеливания очень популярна», — говорит…
В Казахстане ежегодно более 200 тысяч человек сдают кровь и ее компоненты, помогая спасать жизни по всей стране. Об этом сообщили в Минздраве РК в преддверии Всемирного дня донора крови, который отмечается 14 июня. Наибольшее количество доноров зарегистрировано в Астане, Алматы и Шымкенте. Это может быть связано с тем, что…
С приходом лета атаки насекомых становятся настоящим испытанием для кожи малышей, а их бурная реакция на укусы комаров часто пугает родителей. О том, как грамотно облегчить состояние ребенка и защитить его на прогулках, рассказывает казахстанский педиатр Нуржамал Аубакирова. Почему после укуса появляется зуд «Комар вводит в кожу слюну с веществами,…
Белоснежная улыбка давно стала символом ухоженности, но подходит ли отбеливание всем без исключения? Стоматолог-терапевт Аралбек Тасбулатов объясняет, в каких случаях процедура действительно необходима, а когда может навредить. Кому процедура нужна По словам стоматолога, у отбеливания, как и у любой стоматологической процедуры, есть показания и противопоказания. «Так, 100-процентным показанием к отбеливанию…
«Сегодня сделаю вполсилы», «погода плохая», «ногу потянула», «не пойду в зал, сделаю завтра» — список оправданий, чтобы пропустить тренировку, можно продолжать бесконечно. Чемпионка по бодибилдингу Инна Макаренко (Синделеева) уверена, если человек постоянно ищет причины, то дело вовсе не в нехватке времени, а во внутренних переговорах. В чем проблема? «Мозг всегда…
Казахстанский педиатр Нуржамал Аубакирова написала в соцсети Threads, что популярные «Стопдиар» и «Энтерофурил» бесполезны при детской рвоте и поносе. Врач объяснила, что в 90% случаев причиной болезни являются вирусы, против которых эти антисептики бессильны. По ее словам, данные лекарства не входят в международные протоколы и лишь создают иллюзию лечения. «Расскажу…
Отравление незнакомой едой, кишечная инфекция или изжога после острой местной кухни — проблемы с желудком и кишечником остаются одними из самых частых неприятностей во время путешествий. Чтобы отдых не был испорчен, врачи советуют заранее собрать дорожную аптечку. Гастроэнтеролог клиники «Хороший Доктор» Мадина Татиева рассказала, какие средства могут пригодиться в поездке.…
Казахстанские эпидемиологи обратились к населению с призывом обходить стороной городские фонтаны во время жары. В Комитете санэпидконтроля напомнили о высоких рисках заражения вирусными заболеваниями во время купания. «Фонтаны – это элементы благоустройства города, они предназначены для увлажнения воздуха, но не предназначены для купания. Вода в фонтане обновляется не так часто.…
Когда ставить первые прививки, какие вакцины защищают сразу от нескольких инфекций, зачем нужна ревакцинация и что делать, если график нарушен, рассказала руководитель Центра иммунопрофилактики НЦОЗ Нуршай Азимбаева. «Национальный календарь вакцинации в Казахстане — это ваш ориентир по тем прививкам, которые необходимо поставить ребенку. Каждому родителю нужно понимать, какие вакцины и…
Мгновенных результатов не бывает. Особенно, если это касается тренировок. О том, сколько времени потребуется новичку, чтобы заметить первые результаты в своем Telegram-канале пишет фитнес-тренер Лера Логинова. «На днях под одним из моих видео на YouTube появился прекрасный комментарий: «Делаю уже 2 дня, пока ничего не изменилось». Человек честно ждал чуда,…
В Казахстане растет число людей, которые предпочитают не обращаться к врачам, а заниматься самолечением, показали данные Бюро национальной статистики. Об этом сообщает dknews.kz. Согласно данным за 2025 год, 13% опрошенных казахстанцев сообщили, что по разным причинам не смогли воспользоваться медицинскими услугами. Среди них почти каждый второй признался, что предпочел лечиться…
Думаете, что утренний стакан воды с лимоном поможет очистить лицо, а солярий спасет от воспалений? Пластический хирург Сурен Езекян считает, что популярные ритуалы красоты могут дать совершенно обратный эффект. В своем аккаунте Threads он разобрал три популярные бьюти-процедуры. Солярий «подсушивает» акне? «Утверждение, что загар в солярии «подсушивает» акне и…
