Бесконтрольный прием витамина D может не только не принести пользу, но и навредить организму. Иммунолог Светлана Чулкова назвала топ-5 главных ошибок при употреблении «солнечного» витамина. «Мало кто знает, что прием витамина D может нанести вред, а не пользу. Чаще всего прием витаминов воспринимается как что-то, между прочим, не требующее контроля. Однако…
Дискуссия о том, зарабатывают ли медики на выписке «нужных» лекарств и БАДов, превратилась в Threads в парад сарказма. В комментариях врачи признались, что максимальный бонус, который они видят от фармкомпаний, сводится к ручке, блокноту или календарю. Пользователь соцсети Александр Хурамов на своей странице задался вопросом, платят ли врачам фармкомпании за…
Людям с метаболическим синдромом обычно рекомендуют регулярно заниматься физической активностью, но единого мнения о том, какие тренировки наиболее эффективны, нет. Авторы нового метаанализа, опубликованного в журнале iScience, задались этим вопросом. Исследователи из Китая проанализировали данные 53 рандомизированных исследований с участием 2 948 человек и сравнили эффективность десяти различных программ физических…
На фоне ажиотажа и вопросов со стороны выпускников Минздрав прокомментировал внедрение цифровой платформы ранжирования кандидатов в резидентуру. В ведомстве рассказали о том, как формируется конкурсный бал, а также объяснили, почему в этом году конкурс среди молодых врачей оказался выше обычного. Почему изменили правила приема? В Минздраве отмечают, что главной задачей,…
Высокое давление, диабет и некоторые виды рака годами могут развиваться бессимптомно и случайно обнаружиться, когда болезнь уже прогрессирует. Врач-терапевт Дзамболат Баев рассказал, какие чек-апы нужно делать, чтобы вовремя узнать о диагнозе. Артериальное давление По словам врача, с 18 до 39 лет рекомендуется измерять давление не реже одного раза в 3-5…
Врач-психиатр и психотерапевт клиники «Хороший Доктор» Асель Мергеновна рассказала в социальных сетях, какие средства она никогда бы не назначила своим пациентам. В антиподборку вошли: Популярная биодобавка 5-HTP (аминокислота триптофан). По словам врача, это вещество не приведет к выработке серотонина и улучшению настроения. GABA (гамма-аминомасляная кислота). Не проходит гематоэнцефалический барьер. Защитная…
Многим психологически комфортно заниматься с небольшим весом: мышцы дрожат, жжение есть, а страха «перекачаться» — нет. Но действительно ли полтора килограмма способны изменить форму тела? О том, можно ли нарастить мышцы, пользуясь небольшим весом, рассказала фитнес-тренер Лера Логунова. Когда 1,5 кг работают «Вы — новичок. Если до этого не было вообще…
Вопреки распространенному заблуждению, костный мозг не имеет ничего общего со спинным или головным. Детский врач онколог-гематолог Айгерим Бериккызы рассказала о его ключевой роли в кроветворении и объяснила, к чему приводит нарушение его работы. «Фабрика крови» «Если вы думали, что клетки крови образуются прямо в кровеносном русле, то вы ошибались. На…
Президент Академии профилактической медицины Алмаз Шарман рассказал, что установил систему непрерывного мониторинга глюкозы (CGM), хотя не страдает сахарным диабетом. По его словам, технология помогает увидеть, как организм реагирует на разные продукты, и осознанно корректировать питание. «Сегодня утром я сделал маленький, но важный шаг для своего здоровья: установил себе непрерывный монитор…
Казахстанский педиатр Нуржамал Аубакирова на своей странице в Instagram перечислила шесть популярных аптечных средств, которые часто назначают детям вопреки современным клиническим рекомендациям. По словам специалиста, при банальной простуде, легкой диарее или физиологической желтухе эти лекарства не дают доказанного эффекта и могут быть избыточными. Какие препараты Виферон при вирусной инфекции,…
Перенесенная корь может практически полностью обнулить накопленный иммунитет ребенка и свести на нет действие ранее сделанных прививок. Врач-педиатр Алина Кульдибаева объяснила феномен «иммунной амнезии», при котором вирус уничтожает лимфоциты памяти, оставляя организм беззащитным перед другими инфекциями. «Корь стирает до 73% антител, которые ребенок накопил за всю жизнь. Вместе с ними…
Минздрав предупредил казахстанцев о завозных случаях лихорадки Денге в страну. В связи с этим Комитет санэпидконтроля выступил с рекомендациями для казахстанцев, отправляющихся на отдых за рубеж. В частности, санврачи рассказали, как защитить детей и взрослых от укусов насекомых во время отдыха и что делать, если после возвращения домой появились…
Вздрагивания во сне и утренняя боль в спине часто пугают людей, но имеют вполне логичное физиологическое объяснение. По словам физиотерапевта Владимира Карасенко, внезапный рывок тела — это естественная реакция мозга на глубокое расслабление. По его словам, данные рывки — не нервы и не переутомление, а гипнический рывок (или миоклония). «Когда…
В начале августа в Казахстане изменятся правила оказания специализированной медицинской помощи в амбулаторных условиях. Об этом сообщает Kazinform. Часть нововведений должна сделать путь пациента проще. Рассказываем, что именно изменится. Специалист сможет направить к другим врачам Если пациент уже попал на прием к профильному врачу, например, кардиологу, неврологу или эндокринологу, тот…
Восстановление после тяжелых болезней и операций в Казахстане доступно не только в спеццентрах, но и в поликлиниках по месту прикрепления в рамках ГОБМП и ОСМС. Об этом сообщает Министерство здравоохранения. По словам заведующей Центром реабилитации и восстановительного лечения городской поликлиники № 16 в Алматы Назерке Улдакановой, по направлению участкового врача…
Рак языка часто развивается незаметно, однако при своевременном обнаружении шанс успешного лечения и сохранения органа достигает 90%. Врачи ведущего Казахстанского онкологического центра напоминают, что мужчины старше 45 лет болеют в три раза чаще женщин. По информации онкологов, к основным провоцирующим заболевание факторам риска относятся курение и алкоголь. Их сочетание многократно…
С начала летнего сезона в Алматы не зарегистрировано ни одного случая отравления бахчевыми культурами, а лабораторные пробы не выявили превышения нитратов. Об этом на брифинге РСК сообщила замруководителя городского ДСЭК Асель Калыкова. В ведомстве также отметили, что общая заболеваемость кишечными инфекциями в городе снизилась на 13,7%. «На сегодняшний день вспышек…
Капризы, плохой сон, нежелание ходить в школу и агрессия — с этими вызовами ежедневно сталкиваются тысячи родителей. Психолог Национального научно-практического Института благополучия детей «Өркен» София Башкаева ответила на самые частые вопросы родителей и объяснила, что может скрываться за детским непослушанием. Почему ребенок постоянно устраивает истерики, кричит, не хочет помогать «Это…
Миллионы людей недавно вместе болели за любимые команды во время чемпионата мира по футболу — на стадионах и у экранов телевизоров. Новое исследование японских ученых показывает, что такие общие переживания могут не только объединять людей, но и сопровождаться вполне измеримыми изменениями в организме. Исследование провели ученые из Университета Цукубы. Они…
Смотреть футбольный матч без любимых закусок — сомнительное удовольствие. Но как не уничтожить за игру пару пачек чипсов и получить гору лишних калорий? Диетолог Камила Тимошенко уверена, в период похудения не стоит отказываться от просмотра игры в кругу друзей. Главное, правильно накрыть стол. «Футбол отменять не будем. Пиво отбирать…
С наступлением в Казахстане аномальной жары риски получить тепловой удар возросли в разы. О том, какие симптомы у теплового удара, чем он отличается от солнечного и как помочь пострадавшему рассказала замглавы Национального центра общественного здравоохранения Салтанат Назарова. «Тепловой удар — это опасное состояние, которое возникает при сильном перегреве организма. В…
Многие опасные заболевания, включая рак, на начальных этапах маскируются под обычное недомогание или протекают незаметно. Эксперты Казахского НИИ онкологии и радиологии составили список из семи неочевидных признаков, которые нельзя игнорировать. По информации онкологов, эти сигналы организма не обязательно означают страшный диагноз, но требуют обязательной проверки. Симптомы, которые нельзя игнорировать Так,…
Липофилинг груди — это метод пластической хирургии, при котором грудь увеличивается или корректируется за счет собственной жировой ткани пациентки. Пластический хирург Сурен Езекян рассказал, как проходит операция и к каким ограничениям в реабилитации нужно готовиться ради идеального результата. «Липофилинг молочных желез — это малоинвазивная процедура, при которой собственные жировые ткани…
Мода на «чистое» пресное питание заставляет миллионы людей отказываться от солонки ради мифических кубиков пресса. Однако не все так просто. Если у человека нет медицинских противопоказаний, несоленая диета принесет только вред, ментальный голод и неизбежный срыв. Фитнес-тренер Лера Логунова рассказывает, как соль помогает правильно питаться и почему ее дефицит опасен…
