Источник: shutterstock, бильд-редактор: Дастан Шанай
Ответ на волнующий вопрос «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», наконец, найден. Корейская квашеная острая капуста кимчи оказалась тем самым волшебным средством, которое нужно есть тем больше, чем сильнее мы хотим сбросить вес. Хорошо, что в Казахстане, где корейскую кухню традиционно любят и уважают, кимчи можно купить буквально повсюду — от рынков до сетевых магазинов. Kursiv LifeStyle попытался разобраться в диетических секретах чудесной капусты.
В мире живет почти миллиард людей с ожирением ( на самом деле чуть меньше, но «миллиард» звучит масштабно). Нашу эпоху врачи уже назвали «эрой метаболической пандемии». Причем излишняя полнота из проклятия...