Мелатонин воспринимается многими пациентами как универсальное средство от бессонницы. Чтобы разобраться, кому он действительно помогает, а в каких случаях бесполезен, «Курсив» поговорил с врачом-эндокринологом клиники «Хороший Доктор» — Саиной Олесовой. Как работает мелатонин? Мелатонин — это гормон, который регулирует циркадные ритмы. По словам эксперта, препараты мелатонина — скорее, «помогайка» в…