26 июня отмечается международный день борьбы с наркотиками. В этот день обычно говорят о последствиях употребления, однако эта тема часто затрагивает не только самого зависимого, но и его близких, которые переживают и отчаянно пытаются помочь. Вместе с врачом-психотерапевтом клиники «Хороший Доктор» Асель Мергеновной разбираемся, что действительно помогает в коммуникации с…
Совет «просто возьми себя в руки», который часто слышат люди во время сильного приступа тревоги, не только не работает, но и усугубляет состояние. Во время панической атаки в кровь выбрасывается мощный коктейль из адреналина и кортизола, блокирующий сознательный контроль. Доктор медицины, MD, PhD Newcastle University, невролог иглотерапевт клиники Med space…
Для многих само слово «предрак» звучит пугающе и ассоциируется с онкологией. Однако зачастую такой диагноз говорит не про неизбежность рака, а о возможности предотвратить его развитие. Разобрать этот вопрос Kursiv Health помог онколог, руководитель проекта международного партнерства для резидентур по онкологии IPSM в Казахстане — Илья Фоминцев. Что такое предраковое…
Белоснежная улыбка — мечта многих. Поэтому люди часто решаются на процедуру по отбеливанию зубов. Стоматолог-терапевт Аралбек Тасбулатов рассказал Kursiv Health, за счет чего происходит отбеливание, какой главный минус процедуры и есть ли альтернатива. — Говорят, что эффект от процедуры держится до двух лет. Так ли это? — Да, производители…
Диарея путешественников остается одной из самых распространенных проблем во время поездок за границу. Поэтому многие туристы пытаются заранее подготовить желудок к экзотической кухне. Гастроэнтеролог клиники «Хороший Доктор» Мадина Татиева рассказала, какие ошибки чаще всего совершают путешественники и как снизить риск неприятностей с пищеварением во время отпуска. Можно ли заранее подготовить…
Тошнота, проблемы с желчным пузырем и панкреатит — люди часто винят популярный препарат во всех грехах, забывая, что он просто замедляет переваривание пищи. Где заканчиваются реальные побочные эффекты «Оземпика» и начинаются ошибки самих худеющих? Мы поговорили с врачом-эндокринологом Гульмирой Мансуровой о культуре приема инкретинов. А также о том, кому уколы…
Сесть на жесткую диету из сухой курицы и гречки, устроить себе изнурительную тренировку и нашагать 10 тыс. шагов перед сном — стандартный план тех, кто мечтает похудеть «к понедельнику». Но вместо красивого тела люди часто получают гормональный сбой, обвисшую кожу и гарантированный срыв. Неоднократная чемпионка по бодибилдингу Инна Макаренко (Синделеева)…
Многие женщины сталкиваются с симптомами менопаузы, которые серьезно ухудшают качество жизни. Однако когда врач предлагает менопаузальную гормональную терапию (МГТ), нередко возникает страх: не опасны ли гормоны? Мы решили ответить на популярные вопросы про такую терапию и посмотреть на нее без излишней тревоги. Развеять мифы о МГТ Kursiv Health помогла акушер-гинеколог…
Каждый, кто хоть раз пытался быстро привести себя в форму к лету или праздникам, сталкивался со срывами после жестких ограничений. Почему магия быстрых диет не работает на долгую перспективу? Можно ли сбросить наеденное годами за пару недель и при этом не заработать гормональный сбой? Об этом и многом другом «Курсив»…
Резкое снижение сахара ниже нормы способно мгновенно лишить человека сознания и спровоцировать тяжелые нейрологические последствия вплоть до комы. Врач-эндокринолог Гульмира Мансурова рассказала, какие экстренные меры могут принять близкие или случайные свидетели до приезда скорой помощи. Какие симптомы По словам врача, гипогликемическая кома — это осложнение диабета, которое развивается очень быстро…
Молочные продукты — привычная часть рациона для миллионов людей. Но у одних они не вызывают никаких проблем, а у других становятся причиной вздутия, боли и расстройства пищеварения. Kursiv Health поговорил с врачом-гастроэнтерологом клиники «Хороший Доктор» Мадиной Татиевой, чтобы разобраться, как возникает непереносимость лактозы, навсегда ли это и нужно ли полностью…
Отказ от курения — это важный шаг к здоровью. Но зачастую после отмены возникает другая проблема — переедание и лишний вес. Мы решили понять, обязательно ли так происходит и возможно ли предотвратить неприятные последствия. Разобраться в теме Kursiv Health помогла врач-эндокринолог клиники доказательной медицины «Хороший Доктор» — Саина Олесова. Почему…
Среди родителей до сих пор популярен опасный миф: раз молочные зубы все равно выпадут, то тратить время и деньги на их лечение необязательно. Из-за этого кариес часто запускают до критического состояния. О том, почему временные зубы требуют не меньшей заботы, чем постоянные, рассказал стоматолог-терапевт Аралбек Тасбулатов. Кариес – это инфекция…
Ошибочно считать лишний вес исключительно результатом лени или слабой силы воли. Врач-эндокринолог Гульмира Мансурова уверена, что ожирение — это болезнь и пищевая зависимость, которая по механизму развития схожа с наркотической. Эксперт рассказала, что с этой проблемой практически невозможно справиться в одиночку. Бороться с весом лучше под контролем — Гульмира Камальдиновна,…
Когда нужно впервые вести ребенка к врачу и как понять, что малышу уже нужна помощь специалиста? Границы нормы в детской стоматологии сильно сдвинулись, и сегодняшний уход за полостью рта начинается задолго до того, как ребенок научится сам держать щетку. Стоматолог-терапевт Аралбек Тасбулатов объяснил, что первый визит к врачу необходим при…
Страх заболеть раком нормален и знаком многим людям, особенно на фоне постоянного медицинского контента в соцсетях. Но иногда тревога превращается в состояние, которое начинает управлять жизнью человека. О том, где проходит грань между нормальным страхом и настоящей канцерофобией, Kursiv Health рассказал онколог, руководитель проекта международного партнерства для резидентур по онкологии…
Многие сталкиваются с ситуацией, когда после строгой диеты сброшенные килограммы стремительно возвращаются назад. Врач-эндокринолог Гульмира Мансурова рассказала, что виной этому феномену часто становится лептин — гормон сытости, вырабатываемый жировой тканью. Эксперт объяснила, как сбои в его работе заставляют нас переедать, почему его уровень опасно повышен при ожирении и как правильно…
Оказывается, качественный сон в полной темноте может избавить от лишних килограммов иногда эффективнее, чем изнурительные диеты. Врач-эндокринолог Гульмира Мансурова рассказала «Курсиву», какой ночной гормон отвечает за сжигание жира. По словам эндокринолога, хронический стресс и недосып могут быть врагами в борьбе с лишним весом. И если начинать работу над фигурой, то…
Ситуация, когда порции еды уменьшены и есть физическая активность, но стрелка весов все равно идет вверх, знакома многим. Главным виновником этого сбоя часто оказывается избыток инсулина в организме. Почему классические методы похудения оказываются бессильны, «Курсиву» объяснила врач-эндокринолог Гульмира Мансурова. Откуда берутся лишние килограммы — Гульмира Камальдиновна, сейчас о том, как…
Жесткая диета и изнуряющие тренировки в спортзале — классический сценарий, с которого миллионы людей начинают борьбу с лишним весом. Однако врач-эндокринолог с почти 40-летним опытом Гульмира Мансурова предупреждает: такой штурм организма приводит лишь к потере мышечной массы и подрыву здоровья. По мнению доктора, самая распространенная и опасная ошибка желающих быстро…
Многие люди уверены, что обезвоживание сразу вызывает сильную жажду и плохое самочувствие. Однако на практике легкий дефицит жидкости может сохраняться долго и почти незаметно. О том, как организм реагирует на нехватку воды и можно ли заменить ее другими напитками, Kursiv Health рассказала терапевт, ВОП клиники «Хороший Доктор» — Альмира Сарсембаева.…
Сердечный приступ часто маскируется под обычную изжогу, дискомфорт в спине или переутомление, из-за чего пациенты обращаются к медикам слишком поздно. Кардиолог Национального координационного центра экстренной медицины Гульнур Канафина объяснила, почему инфаркт — это далеко не всегда боль в груди, у кого он может пройти абсолютно бессимптомно и по каким скрытым…
Существует популярное мнение, что сидячий образ жизни вреден только для осанки, а для сердца опасны лишь сильные стрессы. Кардиолог Национального координационного центра экстренной медицины Гульнур Канафина опровергла это заблуждение, объяснив, что длительный недостаток движения напрямую ведет к серьезным проблемам со здоровьем. Хорошая новость в том, что организму не нужны изнуряющие…
Попытки месяцами «гасить» симптомы анальгетиками — главная ошибка, которая превращает обычную головную боль в хроническую болезнь. Доктор медицины, MD, PhD Newcastle University, невролог иглотерапевт клиники Med space в Алматы Алия Сагиндыкова объяснил, как отличить мигрень от боли напряжения с помощью обычного дневника самоконтроля и в каких случаях физическая активность может…
