Средства для уборки есть в каждом доме. Мы пользуемся ими ежедневно и редко воспринимаем как источник риска. Однако обращения в токсикологические центры показывают, что бытовая химия остаётся одной из частых причин отравлений — и в большинстве случаев их можно было предотвратить. Например, в США бытовые чистящие средства являются второй причиной…
Сколиоз чаще всего начинается в детстве, когда позвоночник активно растёт. Но нередко он остаётся во взрослом возрасте — или появляется после 40 лет из-за возрастных изменений. Главный вопрос — можно ли его полностью исправить? Коротко: полностью «выпрямить» позвоночник во взрослом возрасте сложно. Но это не значит, что ничего нельзя изменить.…
Лайки, уведомления, бесконечная лента — кажется, оторваться от экрана невозможно. Многие говорят о «дофаминовой зависимости» от соцсетей. Но проблема не в самом дофамине, а в частоте и формате стимулов — мозг привыкает к быстрым наградам. Что происходит в мозге Дофамин — это нейромедиатор ожидания награды. Он выделяется не столько в…
В нашем теле жир распределён в разных местах, и именно от места зависит, чем и насколько он опасен для здоровья. Основные типы — это подкожный и висцеральный жиры. Подкожный жир Подкожный жир — это естественный слой жира, который находится под кожей: его можно пощупать на животе, бёдрах, руках. Он выполняет…
Бруксизм — непроизвольное сжатие или скрежетание зубами во сне или даже днём. Это явление встречается у взрослых и у детей и чаще всего незаметно, пока не начнутся неприятные симптомы. Почему мы скрипим зубами По данным исследования, в среднем около 22% людей по всему миру страдают от бруксизма. Его причины до…
Больше лекарств ≠ больше здоровья. «Всего лишь» несколько таблеток в день — а риск побочных эффектов значительно растёт. Это называют полипрагмазией: когда человеку назначают одновременно, часто необоснованно, большое количество лекарств (обычно 5 и более). Почему это может быть опасно Лекарства могут взаимодействовать друг с другом. Когда препаратов несколько, они могут…
Храп кажется довольно безобидным, лишь слегка раздражающим ночным явлением. Чаще всего так и есть, но в некоторых случаях он может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем. Что такое храп и почему он возникает Храп — это вибрирующий звук, возникающий во время сна. Он появляется, когда дыхательные пути в горле немного…
Весной 2020 года слово «ИВЛ» внезапно стало частью ежедневных новостей: аппараты искали по всему миру, а врачи боролись за каждый вдох пациентов с тяжёлым COVID-19. Пандемия показала, насколько важны технологии, которые умеют поддерживать дыхание. Зачем нужна ИВЛ В норме, когда человек в состоянии дышать сам, наши дыхательные мышцы создают отрицательное…
Люди привыкли бояться слова «шизофрения», представляя сцены из фильмов и пугающие заголовки. Но реальность куда менее страшная, чем распространённые мифы. В этой статье разберём самые популярные заблуждения о шизофрении. Миф 1. «Шизофрения — это раздвоение личности» Шизофрения не имеет никакого отношения к диссоциативному расстройству личности, при котором личность человека расщеплена.…
Помимо мышц, регулярно подвергая организм высоким нагрузкам, профессиональные спортсмены тренируют и сердце. Для изменений в сердце спортсменов существует даже специальный термин — «сердце атлета» (или синдром спортивного сердца). Почему сердце меняется Когда спортсмен каждый день тренирует организм на пределе, сердце отвечает увеличением мышечной массы и расширением камер. Это позволяет перекачивать…
Рождение ребёнка — знаменательное событие, однако для многих женщин оно становится серьёзным эмоциональным испытанием. Послеродовая депрессия (ПРД) встречается примерно у 18% матерей по всему миру — это намного чаще, чем кажется. Чем отличается послеродовая депрессия от простой грусти После родов большинство женщин испытывают перепады настроения, лёгкую грусть или раздражительность в…
Гормональная контрацепция стала одним из ключевых достижений медицины ХХ века и сегодня используется по всему миру как эффективный и обратимый метод контроля рождаемости. Что это и как работает Гормональная контрацепция — это способ предупреждения беременности с помощью синтетических аналогов женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона). Она действует одним или несколькими…
Острая, резкая боль в стороне, отдающая в живот и пах, может быть признаком камней в почках — болезненного и довольно распространённого состояния. Камни можно не замечать месяцами, но при движении по мочевыводящим путям они вызывают сильные боли. Что это такое и как образуется Камни в почках (нефролитиаз) — это твёрдые…
Шум в ушах, который преследует весь день, а в тишине даже усиливается — это не редкость. Такое явление называется тиннитус и встречается примерно у 14% взрослых. В некоторых случаях он может стать хроническим и заметно влиять на качество жизни. Что такое тиннитус Тиннитусом называют ощущение шума, звона, свиста или гула…
Долгое время синдром сухого глаза считался возрастной проблемой, но сегодня он всё чаще встречается у людей, которые много работают за компьютером. Поэтому часто его называют синдромом офисных сотрудников. Что за синдром Синдром сухого глаза — это хроническое нарушение стабильности слёзной плёнки, при котором глаз недостаточно увлажняется. Это заболевание связано с…
Повышение температуры — частый спутник инфекций. Но не всегда высокая температура — это плохо, и не всегда её нужно сразу сбивать. Зачем организм повышает температуру? Температура поднимается, когда иммунная система начинает бороться — это сигнал о мобилизации организма. Небольшое повышение (обычно до ~38°C) помогает эффективнее вырабатывать антитела и интерфероны —…
Искусственный интеллект уже внедряется в клиники и лаборатории по всему миру. Он помогает врачам и пациентам, улучшает диагностику и облегчает работу с данными. С какими медицинскими задачами ИИ справляется не хуже человека — расскажем в этой статье. Помощь в диагностике Нейросети способны читать рентген, МРТ и маммограммы. Например, в крупном…
Когда пандемия COVID-19 начала отступать, выяснилось: проблемы не заканчиваются вместе с отрицательным тестом. Примерно у 6% переболевших развивался постковидный синдром, а симптомы сохранялись месяцами. Симптомы постковида Постковидный синдром — это совокупность симптомов, которые сохраняются спустя недели и месяцы после острого заболевания. Наиболее частые признаки: усталость и слабость; проблемы с дыханием;…
Когда вирус проникает в организм, иммунная система не только сражается с ним, но и запоминает, чтобы в будущем реагировать быстрее. Это называется иммунная память. Что такое иммунная память? Это способность организма «вспоминать» инфекцию после первой встречи с ней. В этом процессе участвуют: Антитела — белки, которые напрямую нейтрализуют вирус; они…
Инфаркт миокарда — острое нарушение кровоснабжения сердца — одна из ведущих причин смертности во всём мире. Проявления инфаркта у обоих полов похожи, но у женщин симптоматика более разнообразная. Симптомы инфаркта У мужчин чаще наблюдаются классические симптомы: давящая боль в груди, которая распространяется в левую руку. Этот симптом хорошо известен и…
Если появился кашель, первая мысль — «простыл» или «что-то с бронхами». Но на деле эта защитная реакция организма может запускаться при раздражении кашлевых рецепторов в самых разных частях тела: в носу, горле, желудке и даже… из-за лекарств. Разбираемся, когда лёгкие вообще ни при чём. Постназальный затек. Слизь из носа или…
Раньше хватало одной чашки, чтобы «включиться». Теперь кофе будто работает вполсилы. Это не совпадение — организм адаптируется. Мозг привыкает к кофеину Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы. Аденозин — это вещество, которое имеет много фукнций, но одна из них регуляция сна. Пока рецепторы заблокированы, мы чувствуем бодрость. Но если пить кофе регулярно,…
По данным ВОЗ, около 40% населения планеты имеют признаки аллергии, и число таких людей продолжает расти. Более 20% казахстанцев имеют аллергическую патологию согласно пилотному статистическому исследованию Минздрава РК: чаще всего это жители крупных городов с плохим качеством воздуха. Почему растёт число аллергий Рост случаев аллергий объясняется в первую очередь экологическими…
Шумовое (акустическое) загрязнение официально признано экологической угрозой, сопоставимой с загрязнением воздуха или воды. Главные источники шумового загрязнения — транспорт, строительные работы, индустриальные и бытовые шумы. Какой уровень шума считается нормальным По рекомендациям ВОЗ, средний уровень шума не должен превышать ~53 дБ (децибел) днём и ~45 дБ ночью: иначе нарушается сон…
