В последние годы в Казахстане, в полном соответствии с мировым трендом, стремительно выросла популярность такого направления фитнеса, как кроссфит. Если говорить об отечественном рынке, то только в Алматы всего три года назад насчитывалось не более трех клубов. Сегодня в южной столице работает около полутора десятков клубов, и представители фитнес-индустрии не исключают, что к концу этого года число может увеличиться до более чем двух десятков.
Кроссфит представляет собой определенную систему физической подготовки, состоящую из элементов гимнастики, тяжелой атлетики, аэробики и прочих спортивных дисциплин. Одна из главных «фишек» заключается в высокой интенсивности тренировок, а также в разнообразии тренировочного процесса. В системе кроссфита...