Көп ер адам 40-тан кейін артық салмақ пен күш-қуаттың азаюына шағымданады. Алайда қарапайым жаттығулардың өзі бұл өзгерістердің алдын алуға көмектеседі. Мамандардың пікірінше, күнделікті орындалатын бірнеше жаттығу спортзалға бармай-ақ дене қалпын жақсы сақтауға мүмкіндік береді. Бұл туралы Kursiv.Media Vesti.kz дерегіне сілтеме жасап хабарлайды. Неліктен 40 жастан кейін жаттығу жасау маңызды Жас…
Биыл Алматы тау кластерін қаржыландыру басталады. Бұл туралы Алматы мәслихатының кезекті сессиясында экономика және қаржы басқармасы басшысы Бауыржан Құдайбергенов айтты. «Тау кластері инфрақұрылымын дамыту аясында Шымбұлақ – Қимасар – Бұтақты шатқалына дейінгі аспалы жолдар мен базалық станциялардың құрылысын бастауға 39,2 млрд теңге көзделген», – деді Бауыржан Құдайбергенов қаланың 2026-2028 жылғы бюджетіне…
«Қазатөнеркәсіптің» бұрынғы басшысы Мұхтар Жәкішевтің құдалары Лондоннан Алматыға келді. Топ-менеджер қызы Алтынай мен оның күйеуі Карл Обидің үйлену тойы осында жалғасады. Алыстан келген құдалар Алматыда атқа мініп, Шымбұлаққа көтерілді. Олар садақ атып, мейрамханалардың бірінде қазақы дастарханнан дәм татты. Бұл туралы Алтынай Жәкішеваның енесі Ене Оби Instagram-ға жазды.
Белгілі әнші Жазира Байырбекованың сіңілісі әнші, блогер Ләззат Байырбекова ұлы Тәуіржанның 84 млн теңге қарызға батқанын растады. Оның айтуынша, көпшілік бұл жағдайды сценарий немесе хайп деп қабылдағанымен, мәселе шын болған. «Жақындарымыз да, кейбір оқырмандар да сенбейді екен. Олар мұның бәрі қаралым жинау үшін жасалып жатқан арнайы сценарий деп ойлайды екен.…
Алматыдағы Ботаникалық бақта пикник ұйымдастыруға тыйым салынған. Бақ әкімшілігі мұның себебін түсіндірді. Ботаникалық бақ республикалық маңызы бар ерекше қорғалатын табиғи аумақ мәртебесіне ие. Сондықтан мұнда арнайы ережелер сақталуға тиіс. Оның ішінде өсімдіктерді, гүлдерді жұлуға болмайды. Бақтағы өсімдіктердің көпшілігі ғылыми коллекциялық қордың құрамына кіреді. Сол себепті тек арнайы жабдықталған жолдармен және…
Күн астрономиясы зертханасының хабарлауынша, G3 деңгейіндегі күшті әрі ұзаққа созылатын магнит дауылы 4 маусым кешкісін басталуы мүмкін. Болжам бойынша, белсенділік Астана уақытымен сағат 21.00-ден кейін арта бастайды. Дауылдың шарықтау шегі 5 маусымға қараған түні және сол күні таңертең күтілуде. Оған себеп – 3 маусымда Күннің бірқатар күшті жарқыраулардан кейін шығарған…
Демалыс күндері Алматы облысының Қаскелең қаласында әуе шарлары фестивалі өтеді. Бір мезетте әуеге отыздан астам ірі шар көтеріледі. Азаматтар аэростаттармен ұшуға мүмкіндік алады. Халықаралық Qazaqstan International Balloon Festival салтанаты 6-7 маусым аралығында ұйымдастырылады. Облыс әкімдігінің мәліметінше, Қаскелеңде демалыс күндері ұзындығы 15 метрге дейін жететін алып әуе батпырауықтарының шоуы да өтеді.…
Күнде 3 маусымда үш дүркін жарқырау тіркелді, ғалымдар Жерге қарай плазманың бөлінуін растады, деп хабарлады Күн астрономиясы зертханасы. Біріншісі M9.3 деңгейінде болды. Бұл 24 сәуірден бергі ең күштісі. Одан кейінгілері М7.7 және X деңгейіне жақын. Күндегі жарқыраулар рентген сәулеленуінің қуаты бойынша – A-дан (ең әлсіз) X-ке (өте күшті) дейінгі шкаламен…
Елордада 7 маусымда Astana Half Marathon өтеді. Оған 30-дан астам елден шамамен 7 мың адам қатысады. Астана әкімдігі марафонға байланысты қай көшелер жабылатынын жариялады. 6 маусым сағат 06:00-ден 7 маусым сағат 18:00-ге дейін Тәуелсіздік даңғылының Нәжімеденов көшесінен Байтұрсынұлы көшесіне дейінгі бөлігінде қозғалыс ішінара шектеледі. Жарыс өтетін 7 маусымда мына учаскелерде көлік…
Құрбан айт мейрамында Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының төрағасы, Бас мүфти Наурызбай қажы Тағанұлы мемлекеттік рәміз – Елтаңбаның авторы, белгілі сәулетші Жандарбек Мәлібековпен кездесті. Кездесуде Бас мүфти Жандарбнк Мәлібековке өзінің ізгі тілектері мен шынайы лебізін білдірді. Сонымен қатар халқымыздың рухани тұтастығын сақтау, ұлттық құндылықтар мен дін мен дәстүр сабақтастығын нығайту жолындағы…
Батыс Қазақстан облысы Қатталов ауданына қарасты Жалпақтал ауылында Эйфель мұнарасының көшірмесі пайда болды. Оны осы ауылдағы мектептің 2006 жылғы түлектері өз қаражатына сыйға тартқан. Жалпақталдағы «Ынтымақ» мұнарасы әсіресе әлеуметтік желілерде кеңінен талқыланып жатыр. Биіктігі шамамен 40 метр болатын биік нысан «соңғы қоңырау» қарсаңында ашылды. Орал қаласынан шамамен 250 шақырым жерде…
23 мамыр күні Алматы қаласында қашықтығы 6 шақырымды құрайтын «Almaty Glow Ride 2026» түнгі қалалық велошеруі өтеді. Бұл туралы Велосипед спорты федерациясына хабарлады. Ұйымдастырушылардың мәліметінше, велошабандоздардың жиналуы сағат 20:00-де Астана алаңында басталады, ал старт уақыты 21:00-ге жоспарланған. Ауқымды спорттық шара аясында қатысушыларды арнайы сыйлықтар мен қызықты музыкалық бағдарлама күтеді. Сондай-ақ,…
Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының төрағасы, Бас мүфти Наурызбай қажы Тағанұлы Астанадағы халықаралық әуежайдан қазақстандық қажылардың алғашқы легін қасиетті Мекке мен Мәдина қалаларына шығарып салды. Наурызбай қажы Тағанұлы сапарға аттанғалы тұрған қажыларға сәттілік тілеп, лебізін білдірді. «Алланың қасиетті үйіне бет түзеп, ұлы сапарға аттанғалы отырған баршаңызға Жаратушы Иеміз амандық, саулық, мол…
7 мамыр – Қазақстанда Отан қорғаушылар күні. 1992 жылы дәл осы күні еліміздің ұлттық Қарулы Күштерін құру туралы жарлыққа қол қойылды. 2012 жылдан бастап бұл күн мемлекеттік мереке әрі демалыс күні болып белгіленді. Мереке қарсаңында ер-азаматтардың қажетіне жарайтын, көңілінен шығатын дүниелерді ұсынғымыз келеді. Назарларыңызға сыйлықтар тізімін ұсынамыз. Технология және жұмысқа…
28 сәуірде Астана қаласында 2 мың оқушы күй орындады. Ауқымды музыкалық флешмоб EXPO көрме орталығы алаңында өтті. Іс-шараға қала мектептерінің оқушылары қатысты. Мыңдаған өнерпаз бір мезетте сазгер Қаршыға Ахмедияровтың «Алтын ұя» күйін орындады, деп хабарлайды Астана әкімдігі. Оқушылар домбыра, қобыз, қылқобыз, жетіген, сазсырнай, флейта және скрипка секілді ұлттық және классикалық…
Шри-Ланка әуежайында жүктерінен 112 келі каннабис табылған жиырма екі монах тұтқындалды. Бұл туралы Daily Mirror басылымы хабарлады. Мәселенің мәні Есірткіге қарсы күрес бюросының қызметкерлері күдіктілерді 25 сәуір күні кешке Таиландтан ел астанасына ұшып келген бойда ұстаған. Жедел ақпарат негізінде тексеру жүргізген полиция монахтардың сөмкелеріндегі арнайы жасырын орындардан жалпы салмағы 112 килограмм есірткіні тапты. Бұл…
Өлшемі шамамен 350 метр болатын Апофис астероиды 2029 жылдың сәуір айында Жерге өте жақын қашықтықтан – 32 мыңнан 38 мың шақырымға дейінгі аралықта өтеді. Бұл туралы РБК басылымы жазды. Астероид несімен қауіпті? Басылымның жазуынша, астероидтың Жермен жақындасу қашықтығы 6 миллион шақырымнан аз болса, ол қауіпті деп саналады. Ал Апофис жағдайында…
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының бас директоры Тедрос Адханом Гебрейесус Қазақстандағы құдаларымен бірге «Атамекен» әнін орындады. Ол бір күн бұрын Ақордада қазақ президентімен кездескен. Құда күту Эфиопия азаматы Тедрос Қазақстанды екінші үйі деп санайды. Ол Instagram әлеуметтік желісіне құдалармен бірге өткізген көңілді отырыстан үзінді жариялады. «Ардақ құдағи, Дәулет құда, ғажап кеш…
Черногория билігі 2026 жылдың 1 мамыры мен 1 қазаны аралығында Қазақстан Республикасының азаматтары үшін уақытша визасыз режим енгізу туралы шешім қабылдады. Қазақстан СІМ-нің хабарлауынша, бұл шешімді Черногория үкіметі 17 сәуірде бекіткен. Жаңа ережеге сәйкес, қазақстандықтар Черногория аумағында 30 күнге дейін визасыз жүре алады. Шекарадан өту үшін тек жарамды шетелдік паспорттың…
Ақтөбе облысында 65 жастағы зейнеткер Айман Есетова тарихи тұлғалардың бюсттерінен ерекше коллекция жинаған. «Диапазон» басылымының хабарлауынша, ең ірі экспонат – Ленин – қонақтарды гүлдеп тұрған гортензиялардың ортасында, тікелей аулада қарсы алады. Ол мүсінді көрші ауылдағы құрылыс қоқысынан тауып алып, өзіне әкетуді ұйғарған. Айта кетейік, бүгін, 22 сәуір – әлемдік пролетариат көсемінің туған…
7 мамыр күні Алматы қаласының Альпинизм федерациясы дәстүрлі жаппай альпиниада ұйымдастырады. Биылғы шара Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 35 жылдығына арналған және биіктігі 4120 метрді құрайтын Панфиловшылар шыңына бағытталған. Биылғы маусымның басты жаңалығы – Almaty Alpine Series жобасының іске қосылуы. Бұл Солтүстік Тянь-Шаньның ең көрнекті шыңдарына бағытталған төрт ауқымды альпиниададан тұратын бірегей серия. 7…
Қазақстан мен Қырғызстан азаматтары бұдан былай Еуропадағы ең танымал әскери мұражайлардың біріне кіре алмайды. Әңгіме Германияның Кобленц қаласындағы Wehrtechnische Studiensammlung экспозициясы туралы, онда бірқатар мемлекеттердің тұрғындары үшін кіруге қатаң шектеулер енгізілді. Тыйым не себепті енгізілді? Мұражай әкімшілігінің бұл шешімі жеке көзқарасқа емес, қатаң заңнамаға негізделген. Мекеменің ресми хабарламасында көрсетілгендей, «тыйым әскери қауіпсіздік…
«Ғашықпын саған» фильмі бізге қатты әсер етті. Себебі күйеуім екеуміз ол ракпен ауырып жүргенде таныстық…» – Threads желісінде тараған Аружанның бұл қысқа жазбасы мыңдаған адамның жүрегін елжіретті. Желі қолданушыларын жат елде, аурухана төсегінде басталған махаббат хикаясы бей-жай қалдырмады. Кейде әлеуметтік желідегі бір ғана сторис адам тағдырын күрт өзгертуі мүмкін. Аружанның…
Қазақстанда жұмыс орны тек мансаптық өсу орны ғана емес, сонымен қатар жеке өмірді қалыптастыруға да мүмкіндік береді. 15 сәуір – Қозы Көрпеш-Баян Сұлу күніне орай hh.kz платформасының сарапшылары 1,7 мыңнан астам адам арасында сауалнама жүргізіп, әріптестердің қаншалықты жиі үйленетінін анықтады. Әріптестен жақын Зерттеу нәтижелері көрсеткендей: респонденттердің 51%-ы кем дегенде бір рет жұмыс…
