Жаңалықтар

Іштің бұлшықеттерін қатайтып, дене бітімін жақсарту үшін міндетті түрде күрделі жаттығулар жасау керек емес. Фитнес мамандар ішті кетіруге көмектесетін бірнеше жаттығуды атап, олардың бұлшықетті нығайтуға және бел тұсын жинақтауға қалай көмектесетінін түсіндірді.

Маманның айтуынша, жақсы нәтиже алу үшін іштің бірнеше бұлшықетін қатар жұмысқа қосатын жаттығуларды орындау қажет. Яғни іштің тік, көлденең және қиғаш бұлшықеттері қатар қозғалыста болу керек. Сонымен қатар мұндай жаттығулар дене қалпын жақсартуға, қимылды бақылауға және дұрыс тыныс алуға көмектеседі.

«Тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін, омыртқаға дұрыс күш түсіретін және жаттығу кезінде денені тұрақты ұстауды талап ететін құрылғыларды таңдаңыз. Бұл көбірек калория жағуға және...

Португалия құрамасының шабуылшысы Криштиану Роналдудың футбол алаңында тұсауын кескен қазақ футболшылары екен.

Танымал журналист Сәкен Сыбайбай әлеуметтік желі арқылы танымал футболшының алғашқы қадамы туралы айтып берді.

«Криштиану Роналду – ұлы футболшы!», «Ол – бәрібір аңыз адам!», «Әлем чемпионы болмаса да, футбол тарихында мәңгі қалар тұлға!»... Таң атқалы осындай мазмұндағы отыз пост оқыған шығармын. Немене, «Криш – ұлы футболшы емес, аңыз адам емес, ол әлем чемпионы бола алмады, бола алмады, бола алмады, ай-яй-яй!» деп майда балаларша мазақтап жатқан біреу бар ма?» – деп сауал тастады журналист.

Сәкен Сыбанбайдың пікірінше, кешегі матч ұлы футболшының ұлттық құрама сапындағы соңғы матчы болуы мүмкін...

Конституциялық сот жаңа Конституциядағы лауазымды адамды тағайындау мен сайлау мәртебесі туралы нормаларға түсініктеме берді.

Түсініктемеде жаңа конституция қызметке сайлануға, не лауазымға тағайындалуға құқықтық кедергі болмайтыны айтылған.

«2026 жылғы Конституцияның 43-бабының 1-тармағын, 72-бабының 2 және 3-тармақтарын, 83-бабының 1-тармағын және 84-бабының 3-тармағын осы конституциялық нормаларда аталған лауазымдарды 1995 жылғы Конституцияға сәйкес атқарып жүрген адамдар 2026 жылғы Конституция күшіне енгеннен кейін тиісті қызметке сайлануы не лауазымға тағайындалуы мүмкін деп түсіну керек», – деп жазылған сот хабарламасында.

Яғни 2026 жылғы Конституция күшіне енгеннен кейін конституциялық нормаларда аталған лауазымдар өз қызметіне алғаш рет сайланды не тағайындалды деп есептелед...

Жыл соңына дейін тауарлық газ бағасы өсуі мүмкін бе? Бұл сұраққа Үкіметте өткен брифингте Энергетика вице-министрі Қайырхан Тұтқышбаев жауап берді.

Тұтқышбаев баға жақында ғана өскенін еске салды.

«1 шілдеден бастап тауарлық газдың орташа көтерме бағасы 33%-ға өсті. Біз үшін ең бастысы – елдің сенімді газ инфрақұрылымын қамтамасыз ету екенін түсінуіміз керек. Оны қолдап отыру қажет. Сонымен қатар, QazaqGaz халық үшін тарифтерді субсидиялайды, сондықтан жылыту маусымына дайындықты уақытылы жүргізу үшін бұл мәселені біртіндеп шешу қажет», – деді Тұтқышбаев.

Оның айтуынша, бағаны жаңадан көтеру әзірге жоспарланып отырған жоқ.

«2026 жылдың соңына...

Алматы облысында республикалық маңызы бар «Астана – Қарағанды – Алматы» автомобиль жолында жөндеу жұмыстары жүреді.

«ҚазАвтоЖол» ұлттық компаниясының» хабарлауынша, 1121-1186 шақырым және 1194-1209 шақырым аралығындағы учаскелерде жол жұмыстары басталады. Сондықтан 8 шілдеден бастап аталған автожол учаскесінде қозғалыс уақытша шектеледі.

«Осыған байланысты 2026 жылғы 8-18 шілде аралығында Ақсай – Жібек жолы учаскесінде, 1177-1186 шақырым аралығында күн сайын сағат 06:00-ден 20:00-ге дейін көлік қозғалысына уақытша шектеу енгізіледі. Жөндеу жұмыстары кезеңінде қозғалыс айналма бағыт арқылы ұйымдастырылады», – делінген хабарламада.

Сонымен қатар 2026 жылғы 8 шілдеден бастап Күрті – Шабыт учаскесінде, 1121–1177 шақырым аралығында көлік қозғалысы...

Құрылтай сайлауы кезінде қоғамдық пікір сауалнамаларын қандай ұйымдар жүргізетіні белгілі болды. Бұл туралы Орталық сайлау комиссиясы мәлімдеді.

Қазіргі уақытта тиісті хабарламаларды үш ұйым ұсынған:

Орталық сайлау комиссиясы азаматтар арасында сауалнама жүргізуге тек заңнамаға сәйкес тіркелген және кемінде бес жыл тәжірибесі бар заңды тұлғаларға ғана рұқсат етілетінін еске салды.

Ұйымдар алдын...

Қазақстанда табиғи монополиялар субъектілеріне бақылау күшейіп жатыр. Бұл салаға су, жылу, электр энергиясы, газ, кәріз жүйесі сияқты халық күнделікті пайдаланатын маңызды қызметтер кіреді. Сондықтан мұнда тарифтің әділ болуы, қызмет сапасы және заң талаптарының сақталуы ерекше маңызды.

ҚР Ұлттық экономика министрлігінің Табиғи монополияларды реттеу комитеті мен оның аумақтық бөлімшелері 2026 жылдың бірінші жартыжылдығында табиғи монополиялар субъектілеріне қатысты 92 жоспардан тыс тексеру жүргізген. Соның 34-інде заң бұзушылықтар анықталды.

Заң бұзушылықтар анықталған жағдайда уәкілетті орган бірнеше шара қабылдайды. Атап айтқанда, әкімшілік іс қозғайды, заң бұзушылықтарды жою туралы нұсқама береді немесе материалдарды құқық қорғау және басқа да мемлекеттік органдарға жолдайды.

Жарты жыл...

Парагвай сенаторы Селеста Амарилья Франция құрамасының жұлдызы – шабуылшы Килиан Мбаппені сотқа беретінін мәлімдеді.

Championat ақпаратына қарағанда, француздың менмендігі мен тәкаппарлығы матчқа дейін-ақ парагвайлық саясаткердің ашуын келтіріпті.

«Қажет болса, қолымызды былыққа тығамыз» дедің. Біз ақымақ емеспіз. Бұл сөзбен Парагвай құрамасы мен жалпы парагвайлықтарды меңзегеніңді жақсы түсіндік. Кейін «олардың бояуын кетіреміз» дедің. Мұны да біз өздеріңді сәнді, ал бізді кедей әрі дөрекі адамдар ретінде көрсеткің келгені деп қабылдадық. Мұны бүкіл Парагвай солай түсінді, мен де солай қабылдадым», – деп жазды сенатор X әлеуметтік желісіндегі парақшасында.

Селеста Амарильяның сөзіне қарағанда, Килиан Мбаппенің матч кезінде де тәкаппарлығы анық байқалған. Әрбір ойыншыға...

Қазақстанның солтүстік өңірлері мен Астана, Көкшетау мен Петропавл қалаларына газ Ресейден тартылатын газ құбыры арқылы жетеді. Үкімет Ресейдің Түмен облысындағы Ишим қаласынан Астанаға тартылатын газ құбырының құрылысы аяқталса, бүкіл елге газ жүргізу көрсеткішін 64,2%-дан 80%-ға дейін жеткізуді жоспарлап отыр. Энергетика министрі Ерлан Ақкенженовтің айтуынша, жоспар 2035 жылға дейін жүзеге асуға тиіс.

Қазақстан үкімет мен ресейлік «Газпром» компаниясы арасындағы меморандумға 2025 жылы қол қойылған. Осы құбыр арқылы жылына 10 млрд текше метр газ тасымалдануға тиіс. Сонымен қатар оның жұмысын қамтамасыз ету үшін 50 МВт қуатты компрессорлық станциялар бой көтермек.

Жоспар бойынша құбыр құрылысы 2030 жылға қарай аяқталмақ.

Энергетика вице-министрі Қайырхан Тұтқышбаев Үкіметте өткен брифингте Ресейден бензин жеткізуге ресми сұраныс түспегенін мәлімдеді.

Ресейдің Қазақстаннан бензин сұрап отырғаны рас па?

«Ресей Федерациясы тарапынан Энергетика министрлігіне ресми өтініш түскен жоқ. Егер министрлік атына тиісті өтініш жолданатын болса, біз оны өз мүдделерімізді ескере отырып, өзара тиімді шарттар негізінде қарастыратын боламыз», – деді вице-министр.

Бұған дейін БАҚ-та Ресей тарапы Қазақстанға шамамен 50 мың тонна АИ-92 бензинін жеткізу мүмкіндігін қарастыру туралы өтініш тастағаны тараған еді.

Бұл мәлімет мұнай өңдеу зауыттарына жасалған ұшқышсыз ұшу аппараттарының шабуылынан кейін Ресейде отын өндірісінде іркілістер орын алған тұста шықты.

Қырғыз тарапынан...

Әкімдер мен министрлер мінетін Kia K9 седанының өндірісі тоқтайды. Оңтүстіккореялық компания модельді 14 жылдан кейін өндірістен алып тастау туралы шешім қабылдады. Бұл туралы The Korean Car Blog басылымы хабарлады.

Kia K9 қазақстандық шенеуніктердің сүйікті көлігі

Әлемдік нарықта сатылымы жоғары болмағанына қарамастан, Қазақстанда Kia K9 жоғары лауазымды мемлекеттік қызметкерлер арасында кеңінен қолданылды.

Кейінірек Өнеркәсіп және құрылыс министрі де көптеген мемлекеттік органдардың басшылары дәл осы Kia K9 көлігімен қатынайтынын растаған еді.

Сатылымы бірнеше есе төмендеді

Kia K9-дың алғашқы буыны 2012 жылы таныстырылып, компанияның бұрынғы Kia Opirus моделін алмастырды. Сол кезде седан кореялық брендтің неміст...

2026-2027 жылдары елімізде жеті әлем чемпионаты өтеді. Бұл туралы Туризм және спорт министрлігінен хабарлады.

Биыл елімізде күрес түрлерінен әлем чемпионаты өтеді. Ал 2027 жылы үстел теннисі, дзюдо, бокс, таеквондо, сондай-ақ киберспорт пен шорт-тректен жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионаттары ұйымдастырылмақ.

2027 жылы болатын әлем біріншіліктерінің барлығы Астанада өтеді. Атап айтқанда, шорт-тректен жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионаты 28-31 қаңтар аралығында, бокстан әлем чемпионаты 10-26 сәуірде, үстел теннисінен әлем чемпионаты 22-30 мамырда, дзюдодан әлем чемпионаты 1-14 маусымда, ал таеквондодан әлем чемпионаты 7-13 шілде күндері өтеді. Киберспорттан әлем чемпионатының нақты мерзімі кейінірек жарияланады.

«Тәуелсіз Қазақстан тарихында алғаш рет еліміз екі жыл...

Елордада жылу тарифі қымбаттауы мүмкін. Жылу тарифіне қатысты өтінімдерді «Астана-Энергия» және «Астана-Теплотранзит» коммуналдық кәсіпорындары ұсынды.

«Астана-Энергия» компаниясының түсіндірме жазбасына сәйкес, биылғы 1 сәуір мен 31 желтоқсан аралығында жылу энергиясын өндіру тарифі 1 Гкал үшін 2941,54 теңге болып белгіленген. Алайда нақты шығындар жоспарланған деңгейден жоғары болған. Бұған:

Осыған байланысты кәсіпорын тарифті 1 Гкал үшін 3439,42 теңгеге дейін көтеруді жоспарлап отыр. Бұл қазіргі мөлшерлемеден 16,9%-ға жоғары. Егер өтінім мақұлданса, жаңа тариф 16 шілдеден бастап күшіне...

Ресейдегі мұнай-газ өңдеу зауыттарына жасалған шабуыл отандық нарыққа қаншалықты әсер етеді? Үкімет отырысынан кейін өткен брифингте энергетика вице-министрі Қайырхан Тұтқышбаев осы сұраққа жауап берді.

«Орынбор мұнай өңдеу зауытында болған жағдай біздің отандық зауыттардың жұмысына еш әсер етпейді. Екіншіден, шекаралық аймақтарда жанар-жағармай материалдарын тұтыну көлемі артып жатыр. Бізде қазір мұнай-газ қоры жеткілікті жиналған, халық үшін қандай-да бір тапшылық байқалмайды», – деді ол.

Еске салайық, 6 шілдеде Украина Ресейдегі ең ірі мұнай өңдеу зауыттарының бірі Омбы зауытына соққы жасады. Оның алдында Орынбордағы ірі газ өңдеу зауытына дрондар шабуылдаған еді. Қазақстанда өндірілетін тауарлы газдың шамамен үштен бір...

Қырғыз шекарашылары мен арнайы жасақ арасында атыс болып, 27 адам ұсталған. Арнайы операция туралы жаңа мәлімет шықты.

24.kg ақпаратына қарағанда, 5 шілде күні кешке Баткен облысындағы «Қадамжай-автожол» және «Чечме-автожол» бақылау-өткізу бекеттерінде өткен арнайы операцияның жаңа мәліметтері белгілі болды.

Дереккөздердің хабарлауынша, сағат 19:00 шамасында Баткен облысы бойынша ҰҚМК қызметкерлері «Альфа» арнайы жасағымен бірлесіп, Шекара қызметі, кеден және ветеринариялық қызметтің қызметкерлерін ұстаған. Олар сыбайлас жемқорлыққа қатысы бар деген күдікке ілінген.

Алдын ала мәлімет бойынша, «Қадамжай-автожол» бекетінде кезекшілікте тұрған прапорщик Ш.Р. арнайы қызмет өкілдері келген кезде төрт рет оқ атқан. Сондай-ақ сержант Р. бір рет ескерту ретінде аспанға оқ атқан. Қару...

Қазақстанда тауарлық газ қорын ұлғайту мақсатында маңызды екі құжат бекітіліп, соның аясында 6 жоба барлау сатысынан өтіп жатыр. Өйткені газға деген сұраныс жылдан-жылға артып келеді. Бұл туралы үкімет отырысында Энергетика министрі Ерлан Ақкенженов мәлімдеді.

Бұл құжаттардың негізгі мақсаты – мұнай мен газдың жаңа кен орындарын кезең-кезеңімен игерудің тиімді тетігін қалыптастыру, көмірсутек ресурстық базасын тұрақты түрде ұлғайту, сондай-ақ отандық экономика мен халықтың табиғи газға деген өсіп отырған сұранысын толықтай қамтамасыз ету.

Тұтастай алғанда, стратегиялық жоспарлар аясында 30 жер қойнауы учаскесі қарастырылған. Қазір бұл бағытта «QazaqGaz» ұлттық компаниясымен 9 келісімшарт жасалып үлгерді. Бүгінде осы келісімдердің ішінде 6 жоба бойынша барлау жұмыстары жүргізілсе...

«КешYOU» тобының бұрынғы солисі, танымал әнші Әнел Әрінова отандық шоу-бизнесте жаңа жобаның тұсауын кеспек. Өнер иесі өзінің инстаграм парақшасында видеоүндеу жариялап, «ShamiS» атты жаңа герлз-бэндке кастинг жариялады.

Үміткерлерге қойылатын басты талаптар:

Әнел Әрінова болашақ топ мүшелерін таңдауда өзіндік қатаң әрі нақты критерийлер бекіткен. Оның айтуынша, топқа табиғи сұлулыққа мән беретін қыздар таңдап алынады.

Кастингке қалай қатысуға болады?

Жобаға...

Үкімет Мемлекеттік Ту, Елтаңба және Әнұранды пайдалану қағидаларына өзгерістер енгізді. Тиісті қаулыға Премьер-министр Олжас Бектенов қол қойды.

Қаулыға сәйкес, енді жеке және заңды тұлғалар Мемлекеттік Туды ғимараттарға, тұрғын және тұрғын емес үй-жайларға, оның ішінде балкондарға 45 градус бұрышпен, сондай-ақ салтанатты іс-шаралар өтетін орындарға орналастыра алады.

Мемлекеттік Туды орналастыру кезінде қандай талаптар сақталуы керек

Қаулыға сәйкес, Мемлекеттік Туды орналастыру кезінде мынадай талаптарды сақтау қажет:

Жаңаөзендегі газ зауытының құрылысы жоспарға сай жүріп жатыр. Зауыт құрылысы үшін Қытайда жасалған құрылыс жабдықтары пайдаланылады. Бұл туралы үкімет отырысында «ҚазМұнайГаз» ұлттық қомпаниясының басқарма төрағасы Асхат Хасенов айтты.

«Бірінші кезең бойынша құрылыс монтаждау жұмыстары аяқталды. Сондай-ақ резервуарларды монтаждауға арналған іргетастар дайын. Қазір іргетастар мен монолитті қабырғаларды монтаждау бойынша құрылыс жұмыстары жалғасып жатыр. Тоғыз бірлік резервуар құрылыс алаңына жеткізілді, қалған төрт данасы жолда. Ұзақ уақыт жасалатын жабдықтардың 48,3%-ы дайын, барлық 259 позицияның 92-і дайын, қалған 167-сі Қытай зауытында өндіріліп жатыр», – деді Асхат Хасенов баяндамасында.

Жаңа газ салуда модульді құрылыс әдісі пайдаланады. Яғни негізг...

Жасанды интеллект және цифрлық даму министрлігі ұшақтарда интернетті іске қосу мәселесін талқылады.

Министрліктің ақпаратынша, Телекоммуникациялар комитеті Air Astana және Viasat компанияларының өкілдерімен әуе кемелерінің бортында спутниктік интернетті енгізу мәселелеріне арналған кездесу өткізген.

«Кездесу барысында тараптар жолаушыларды ұшу кезінде жоғары жылдамдықты интернетпен қамтамасыз ету жобасын іске асыру перспективаларын талқылап, сондай-ақ әуе кемелерін спутниктік байланыс жүйелеріне қосуға қатысты құқықтық, техникалық және ұйымдастырушылық мәселелерді қарастырды», – делінген ақпаратта.

Кездесу барысында негізгі назар нормативтік-құқықтық реттеу мәселелеріне, әуе кемелерінің бортында байланыс қызметтерін көрсету жөніндегі халықаралық тәжірибеге және жобаны іске асыру бойынша алдағы қадамдарды үйлестіруге аударылды.

Air Astana әуе кемелерінде...

«ҚазМұнайГаз» ұлттық компаниясының басқарма құрамы 2025 жылы 519 млн теңге сыйақы алған. Бұл туралы қаржы есептілігі депозитарийінде жазылған.

Топ-менеджерлердің жалақысы жыл сайын өсіп отыр. 2023 жылы 388 млн теңге сыйақы төленсе, 2024 жылы 497 млн теңгеге жеткен.

Ресми дерекке сәйкес, қазір мұнай алыбының басқарма құрамына ҚМГ төрағасы Асхат Хасенов бастаған 9 адам кіреді. Олар: Құрманғазы Исқазиев, Болат Зәкіров, Диана Арысова, Руслан Балықбаев, Бекзат Абайылданов, Әсет Мағауов, Шавкат Құдабаев пен Қазбек Құсайынов.

Шавкат Құдабаев пен Қазбек Құсайынов ҚМГ басшылығындағы қызметке 2025 жылдың ақпан-сәуір айларында келген.

Орта есеппен алғанда, ірі топ-менержерге шақсақ, төленген сыйақы...

Қашаған мен Қарашығанақтағы газ өңдеу зауыттары 2030 жылға қарай іске қосылады. Бұл туралы Үкімет отырысында Энергетика министрі Ерлан Ақкенженов мәлімдеді.

Министрдің айтуынша, 2030 жылға қарай Қашағандағы қуаты жылына 2,5 млрд текше метр болатын газ өңдеу зауытын, сондай-ақ Қарашығанақта жылына 5 7 млрд текше метр газ өңдеу зауытын іске қосу көзделген.

«Жобаларды іске асыру газ өңдеу көлемін ұлғайтуға, газ тасымалдау инфрақұрылымын кеңейтуге және өңірлерді тұрақты газбен қамтамасыз етуге мүмкіндік береді», – деді министр.

«QazaqGaz» ҰК» АҚ басқарма төрағасы Әлібек Жамауов қуаттылығы жылына 2,5 млрд текше метр болатын Қашаған ГӨЗ салу жобасының ЕРС мердігері анықталғанын...

7 шілдеге қараған түні Алматы қаласының Алмалы ауданындағы Брусиловский көшесінде орналасқан тұрғын үйдің бірінде қайғылы оқиға болды. 34 жастағы ер адам өгей әкесін пышақтады деп хабарлады Алматы полиция департаменті.

Оқиға орнына жедел жәрдем келгенімен 59 жастағы ер адамды аман алып қала алмады. Марқұмға бірнеше жерден пышақ сұғылып, өте көп қан жоғалтқан.

Полиция күдіктіні ұстады. Алдын ала мәлімет бойынша, отбасылық жанжал кезінде ұлы өгей әкесіне асүй пышағымен бірнеше рет соққы жасаған. Ал жанжал анасына қатысты кикілжіңнен туындаған.

Қазір кісі өлтіру фактісі бойынша қылмыстық іс қозғалып, тергеу басталды.

Бұған дейін, Түркістан облысында мұғалім сот ғимаратында өзіне пышақ салған. Тергеу мәліметінше, ол...

Алматы қаласында ТЖМ  «Қазселденқорғау» ММ-нің мұздақ көлдердің жай-күйін тәулік бойы бақылауға арналған бес биік таулы бақылау бекеті жұмысын бастады.

ТЖМ ақпаратынша, бақылау бекеттері Үлкен Алматы өзені алабындағы №13-бис және №10 көлдерде, Ақсай өзені алабындағы №8 және №9-10 көлдерде, сондай-ақ «Күмбел» гидробекетінің жоғарғы бөлігінде орналастырылды.

«Маусымдық бақылау бекеттері гидрологиялық жағдайды тұрақты бақылауды қамтамасыз етіп, көлдердің жай-күйіндегі ықтимал өзгерістерді дер кезінде анықтауға және қауіп туындаған жағдайда жедел ақпарат беруге мүмкіндік береді. Мұздақ көлдерге тәулік бойы мониторинг жүргізу сел қаупі кезеңі аяқталғанға дейін жалғасады», – дейді ТЖМ өкілдері.

Бұған дейін осындай биік таулы бақылау бекеттері Алматы...