Жаңалықтар

Көп адам жаттығуды жеңіл салмақтан бастағанды жөн көреді. 1,5 келілік гантельмен де бұлшықет жұмыс істеп, денеде өзгеріс болады деп ойлайды. Бірақ аз салмақпен шын мәнінде дене пішінін өзгертіп, бұлшықет өсіруге бола ма? Бұл сұраққа фитнес жаттықтырушысы Лера Логунова жауап берді.

1,5 кг қашан әсер етеді

«Егер сіз жаттығуды енді бастап жүрсеңіз және бұған дейін мүлде спортпен айналыспаған болсаңыз, 1,5 кг жақсы бастама. Ол әлсіз бұлшықеттерді іске қосуға, байламдарды нығайтуға, жүйке-бұлшықет байланысын жақсартуға және жаттығу техникасын қауіпсіз қалыптастыруға көмектеседі», – дейді маман.

Жаттықтырушының айтуынша, мұндай жағдайда шағын бұлшықет топтарына бағытталған оқшауланған жаттығулар орындалады...

«Қазақстан барысы» атағын екі мәрте жеңіп алған палуан Айбек Нұғымаров Аягөз ауданының әкімі лауазымына тағайындалды. Абай облысының әкімі Берік Уәли жаңа басшыны жергілікті тұрғындарға таныстырды.

39 жастағы Нұғымаров Абай ауданындағы Құндызды ауылында дүниеге келген. Семей мемлекеттік педагогикалық институтын «Дене шынықтыру» мамандығы бойынша тәмамдаған. Еңбек жолын Семей қаласында қазақ күресі бөлімінде оқытушы-жаттықтырушы болып бастаған. Спорт мектептерінде нұсқаушы-әдіскер, қазақ күресінен жаттықтырушы-оқытушы болып еңбек еткен.

Ол қазақ күресінен бірнеше дүркін әлем чемпионы. 2013 және 2019 жылдары «Қазақстан Барысы» республикалық турнирінің жеңімпазы атанды. Қазақ күресі мен самбодан халықаралық дәрежедегі спорт шебері. Көпшілік оны түйе палуан ретінде жақсы таниды.

Кейінгі жылдары Нұғымаров әкімшілік қызметтер атқарып...

Полиция Алматы облысында жанармай құю бекетіне қарақшылық шабуыл жасаған екеуді ұстады. Бұл туралы ІІМ хабарлайды.

Оқиға 23 шілдеде Талғар ауданында болған. Бетперде киген екеу бекетке кіріп, қызметкерді мылтықпен қорқытқан. Алайда олардың әрекетіне күзетші кедергі жасаған.

Күдіктілердің кім екені бейнебақылау жүйесінің көмегімен анықталды. Құқық қорғау органының қызметкерлері қылмыс туралы хабарлама түскен бойда камералардағы жазбаларды талдауға кірісті. Аз уақыттың ішінде шабуылға қатысы бар екі адам ұсталды.

Қазір екі күдікті уақытша ұстау изоляторында отыр. Қылмыстық іс қозғалып, тергеу жүріп жатыр.

Полиция жариялаған видеодан екі адамның бірі бекет қызметкерін қарумен қорқытып тұрғанын, күдіктілердің ұсталған сәтін көруге болады. Қарақшылық әрекет түн уақытында жасалған.

Forbes тізіміндегі миллионер Қаныбековтер әулетіне тиесілі Air Tengri әуе компаниясы былтыр 1, 2 млрд теңге таза пайда тапқан. Air Tengri компаниясы былтыр сәуірде тіркеліп, жыл соңында «Евро-Азия Эйр» кәсіпорны негізінде қайта құрылған болатын.

Әуе компаниясының қаржы есебіне сәйкес, былтыр компания 2,67 миллиард теңге кіріс кіргізіп, барлық әкімшілік және операциялық шығынды, салықты шегергенде 1,16 миллиард теңге таза пайда тапты.

Қазіргі кезде компанияның жалпы активтер базасы 57,3 миллиард теңгені құрап отыр. Бұл қаражаттың басым бөлігі – ұшақтар, ангарлар мен арнайы жабдықтар сияқты ұзақ мерзімді негізгі құралдар.

Мұндай ауқымды инфрақұрылымды ұстап тұру...

Ауыл шаруашылығы министрлігі ауыр еңбек етіп, жұмыста жоғары жетістіктерге жеткені үшін сала қызметкерлеріне берілетін үстемеақы мөлшерін арттыру қажет деп есептейді.

Осыған орай, министрлік үкіметке қаулы жобасын ұсынды. Бұл құжат бюджеттен қаржыландырылатын мекемелер мен қазыналық кәсіпорындар қызметкерлерінің жалақы жүйесін өзгертуді көздейді.

Құжаттың негізгі мақсаты қызметкерлердің лауазымдық жалақысының 100%-ына дейінгі мөлшерде үстемеақы бекіту.

«Жобада мекемені дамытуға бағытталған жұмыс, тәжірибеде озық әдістерді қолдану, жұмыстағы жоғары жетістіктер, ерекше маңызды немесе шұғыл жұмыстарды орындау, сондай-ақ еңбектің күрделілігі мен қауырттығы үшін берілетін үстемеақы мөлшерін базалық лауазымдық жалақының 50%-ынан аспайтын мөлшерден, лауазымдық жалақының 100%-ына дейін арттыру қарастырылған», – делінген құжатта.

АШМ жобаны...

«ВКонтакте» және Telegram платформаларының негізін қалаушы Павел Дуров Ресей билігінің әрекеттеріне қатысты пікір білдірді.

Ол тағылған айыптарды мойындамады. Айтуынша, ол Ресей билігінің талаптарын орындамаған.

«Ресей мені Telegram платформасында жаппай бақылау жүргізу және цензура енгізу туралы талаптарын орындаудан бас тартқаным үшін «террорист» деп таныды. Ресей заңнамасына сәйкес, енді маған «интернетте ақпарат жариялауға» тыйым салынды. Ресей шенеуніктері интернеттен кімді шеттете алатынын шатастырып алған сияқты», – деп жауап бердіі өзінің Telegram парақшасында.

Айта кететін жайт, 2026 жылғы 29 шілдеде Ресейдің Федералдық қауіпсіздік қызметі танымал кәсіпкерге халықаралық іздеу жариялады. Себеп – Ресей арнайы қызметтерінің пайымдауынша, Украина арнайы қызметтер...

Димаш Құдайберген «Aqerke» әніне түсірілген жаңа бейнебаянның премьерасын жариялады. Өнер иесі көптен күткен клип бүгін, 31 шілдеде, өзінің YouTube арнасына шығатынын хабарлады.

Бейнебаянның тұсаукесері Алматы уақытымен сағат 11:00-де өтеді. Димаш тыңдармандарына қазақ, ағылшын және испан тілдерінде үндеу жолдап, жаңа музыкалық жобасын бірге тамашалауға шақырды.

«Көптен күткен сәт келді… Ертең сағат 11:00-де (Алматы уақыты) YouTube арнамда «Aqerke» бейнебаянының премьерасы болады. Дайынсыздар ма?», – деп жазды әнші.

Желіде танымал блогер, тележүргізуші Диана Скатованың ұзату тойынан түсірілген кадрлар тарап, көпшіліктің қызу талқысына түсті.

Ұзату тойына дейін өткен құдалықта, құдалар дәстүр бойынша сый-сияпат мен қалыңмалын тапсырды. Жиында сөз алған құдағи қалың малға 3 млн теңге алып келгендерін айтып, конвертті салтанатты түрде тапсырды. Одан бөлек, ана сүтінің ақысы ретінде 500 мың теңге берілді.

Сонымен қатар құдалық жора-жорғылары да назардан тыс қалмады. Ерекше сый-құрмет көрсетіліп, бас құдаға соңғы уақытта шу болып жүрген Shoqan брендінен костюм-шалбар кигізілді. Құдағиларға алтын бұйымдар тартылып, әрбір әшекейдің сертификаттарымен қоса бағалы сыйлықтар ұсынылды.

Түрік инвесторына толық өткен Алматы әуежайы миллиондаған доллар қарыз алмақ. Бұл туралы қаржы есептілігі депозитарийіндегі хабарламада жазылған.

Әуежайдың жалғыз акционері – TAV Airports әуежайды дамыту мен қаржыландыруға бағытталған ауқымды келісімшарттар топтамасын мақұлдады. Ресми шешім 2026 жылғы 16 шілдеде қабылданды.

Құжатқа сәйкес, әуежай халықаралық және отандық қаржы институттарынан 670 миллион АҚШ долларына дейін несие тартады. Қарыз екі бағыт бойынша беріледі:

Тартылған қаржы бұрынғы қарыздарды қайта қаржыландыру, әуежай инфрақұрылымын жаңарту, айналым капиталын толықтыруға жұмсалады.

Ең алдымен Еуропалық қайта құру...

Әлемнің үш дүркін чемпионы (блиц) Бибісара Асаубаева Құрама Штаттарда ірі шахмат турниріне бара жатып, ақшасы мен құжаттарын жоғалтып алды. Әмиянның ішінде оның ең жақын адамының қолмен жазған хаты да болған.

Асаубаева ақшасын былтыр да, биыл да жоғалтты

Әйгілі шахматшыны қатты өкіндірген оқиға АҚШ-тағы екі ірі қала арасындағы сапары кезінде болды.

«Майамиден Сент-Луис қаласына ұшуға бара жатып, ішінде ақша, банк карталары және жеке куәлік бар әмиянымды қонақүйде қалдырып кетіппін», – деп жазды шахматшы.

Бибісара тура бір жыл бұрын Вашингтоннан дәл осы Сент-Луиске бара жатқан жолда банк карталары мен 500 долларын ұрлатып алғанын есіне түсірді.

Қазақстандықтар 2026 жылдың алғашқы алты айында 4 мыңға жуық жаңа рамалы жол талғамайтын көлік сатып алған. Соның ішінде Toyota Land Cruiser Prado моделі көш бастап тұр. Бұл туралы Kursiv.Media Kolesa.kz-ке сілтеме жасап хабарлайды.

Сонымен қатар, ең көп сатылған алғашқы бестікке қытайлық үш модель енді.

Prado әлі де көш бастап тұр

2026 жылдың алғашқы алты айында Toyota дилерлері 841 Land Cruiser Prado көлігін сатты.

Қазақстанда бұл модельдің бағасы 2,7 литрлік қозғалтқышы бар нұсқа үшін 38,2 млн теңгеден басталады. Ал 2,4 литрлік турбоқозғалтқышпен жабдықталған жеті орындық нұсқасының бағасы 53 млн теңгеге дейін жетеді.

Сатылған көліктер арасында бірнеше жыл қоймада...

Базалық мөлшерлеменің 16,75%-ға дейін төмендеуі, бірінші жартыжылдықта жаңа үйлер сатылымының 20%-ға жуық азаюы және халықтың үй сатып алуға жағдайының жетпеуі баспана бағасының арзандауына негіз болуға тиіс сияқты еді. Алайда Qazaq Expert Club сарапшысы Диляра Сейітнұрованың пікірінше, бұл факторлар тұрғын үй бағасының төмендеуіне әсер етпейді. 2026 жылдың екінші жартысында Қазақстанның ірі қалаларында баспана құны тұрақты сақталады, тіпті қымбаттауы да мүмкін.

Бағаның арзандауына жол бермейтін негізгі себептердің бірі – құрылыс саласындағы салық жүктемесінің артуы. 2026 жылдың 1 қаңтарынан бастап құрылыс компаниялары пәтер сату кезінде 16% мөлшерлемемен қосылған құн салығын (ҚҚС) төлей бастады.

Бұл салық әрбір шаршы метрдің түпкілікті құнына...

Петропавл қаласында діни алауыздықты қоздыру ісі бойынша сот үкімі шықты. Айыпталушы 50 жастағы Арман Ахметов болды.

Бұл туралы Halyqstan жазды. Айыптау тарапының мәліметінше, ер адам әлеуметтік желілерде бірнеше рет діни өшпенділік пен алауыздықты қоздыруға бағытталған пікірлер жариялаған.

Атап айтқанда, ол исламның «қазақтарға тиесілі емес» екенін мәлімдеп, сондай-ақ Мұхаммед пайғамбардың атын қорлайтын сөздер айтқан.

Сотта айыпталушының мүддесін екі адвокат қорғады. Қорғау тарапы қосымша соттық дінтану сараптамасын тағайындауды сұрағанымен, сот бұл өтінішті қанағаттандырудан бас тартты.

Сонымен қатар сот процесі барысында Солтүстік Қазақстан облысының прокуратурасы айыпталушымен процестік келісім жасауға келіспеді.

Нәтижесінде сот Арман Ахметовті діни алауыздықты қоздырғаны үшін кінәлі деп танып...

Астана қаласында тапсырысты автономды түрде жеткізетін жаңа қызмет сынақтан өтті. Тауарды робот-курьерлер тегін тасиды.

Елорда әкімдігінің мәліметінше, жобаның алғашқы кезеңінде Есіл және Нұра аудандарының тұрғындары осындай қызметке жүгіне алады. Өздігінен қозғалатын робот-курьерлер жаяулар жолымен жүреді.

Сынақ жобасын жергілікті әкімдік, «Astana Innovations» және Yandex Qazaqstan компаниялары бірлесіп жүзеге асырды.

Робот арқылы тегін жеткізу қызметіне «Яндекс Go» қосымшасының «Лавка» бөлімінде тапсырыс беруге болады. Көрсетілген мекенжай пилоттық жоба аймағына кірсе, пайдаланушы тапсырыс рәсімдеу кезінде кәдімгі курьерді немесе робот-курьерді таңдай алады. Роботпен жеткізу үшін қосымша ақы алынбайды.

«Робот тұрғын үйге дейін жаяу жүргіншілер бағытымен келіп, кіреберіс алдындағы...

Жыл басынан бері Германияда аптап ыстықтан 10 мыңға жуық адам көз жұмды деп жазады DW. Германиялық Роберт Кох институты (RKI) 19 шілдедегі жағдай бойынша қатты ыстықтан 9 800 адамның көз жұмғанын хабарлады.

RKI деректері бойынша, бұрынғы ең жоғары көрсеткіш 2018 жылы тіркелген. Ол кезде жыл бойы ыстықтың зардабынан шамамен 8 900 адам қайтыс болған еді.

Маусымның соңында 5 мыңнан астам адам қайтыс болды

Жағдай маусым айының екінші жартысында ауыр болды. Бұл кезде елдің көптеген аймақтарында ауа температурасы 40 градусқа жетті. Осы кезеңде 5 мыңнан астам өлім дерегі тіркелді.

Ыстыққа әсіресе қарт адамдар осал келеді. Қайтыс болғандарды...

31 шілдеден бастап Алматы мен Измир қалалары арасында тікелей әуе рейсі іске қосылады. Оны Қазақстан нарығына енді ғана кірген SunExpress түрік әуе компаниясы орындайды.

Жаңа бағыт Қазақстан мен Түркия арасындағы туристік, іскерлік және мәдени байланысты одан әрі нығайтып, қаланың халықаралық әуе желісін кеңейтеді.

«Измир – Түркияның ірі туристік және экономикалық орталықтарының бірі, сонымен бірге Эгей теңізі жағалауының басты әуе қақпасы. Жаңа рейс екі қала арасындағы қатынасты жеңілдетіп, туристер легінің артуына ықпал етеді», – деп есептейді Алматы әкімдігі.

Рейстер 2026 жылдың қазан айының соңына дейін аптасына екі рет – сейсенбі және жұма...

Биыл әлеуметтік осал санаттағы 450 мыңға жуық балаға мектеп формасын, аяқ киім мен мектеп құралдарын сатып алуға көмек көрсетіледі. Оған жергілікті бюджеттерден 23 млрд теңгеге жуық қаражат қарастырылған.

Оқу-ағарту министрлігінің хабарлауынша, бір балаға көмектің ең төменгі мөлшері – шамамен 50 мың теңге. Бұл өткен жылмен салыстырғанда 10 пайызға артық.

Жергілікті бюджеттің мүмкіндіктеріне қарай жекелеген өңірлерде төлем мөлшері жоғары болуы мүмкін.

«Көмек жетім балалар мен ата-анасының қамқорлығынсыз қалған балаларға, аз қамтылған отбасылардан шыққан оқушыларға, атаулы әлеуметтік көмек алатын отбасылардың балаларына, сондай-ақ өмірлік қиын жағдайға тап болған балаларға беріледі», – деп таратты министрлік.

Төлемді алу...

Әлеуметтік желіде марқұм фельдшер Ұлдана Мырзуаның өліміне және оның бұрынғы жұбайы Зейнел Әділеттің араға 8 ай салмай қайта отбасын құруына қатысты пікірлер қарша борап жатыр. Осыған байланысты марқұмның анасы Сәлима Ершанкүлқызы бұқара халық пен журналистер тарапынан түсіп жатқан толассыз сұрақтарға жауап беріп, ресми мәлімдеме жасады.

«Үлкендері де, өзі де алдымыздан өткен жоқ»

Марқұмның анасы Әділеттің бұл іс-әрекеті отбасы үшін күтпеген жағдай болғанын атап өтті.

«Мен Мырзуан Ұлдана Қалдарханқызының анасы – Сәлима Ершанкүлқызымын. Көпшіліктің сұрауы бойынша алдарыңызға шығып отырмын. «Әділеттің бүгінгі іс-әрекеті бойынша алдарыңыздан өтті ме?» деп жатыр. Жоқ, алдымыздан өткен жоқ. Ата-анасы да, үлкендері де...

Ресей мен Беларусь құрамалары келесі маусымда да халықаралық шайбалы хоккей турнирлеріне қатыса алмайды. Халықаралық шайбалы хоккей федерациясы (IIHF) мұны қауіпсіздік пен спорттық әділдікті сақтау қажеттілігімен түсіндірді, деп жазады Reuters.

Тыйым салынған жарыстар

Шешімге сәйкес, Ресей командалары 2026-2027 жылдардағы маусымда IIHF аясында өтетін жарыстардан толық шеттетіледі. Мұның ішінде ерлер арасындағы Әлем чемпионаты, жастар біріншілігі және 18 жасқа дейінгі жасөспірімдер турнирлері бар.

Беларусь та жастар арасындағы Әлем чемпионатына жіберілмейді. Дегенмен бұл елді 18 жасқа дейінгі командалар сайысына және Әйелдер арасындағы IV дивизион чемпионатына қосу жоспарланған.

Ресейдің 2027 жылғы Әйелдер арасындағы әлем чемпионатына қатысу мәселес...

30 шілдеде Freedom Кино мен ТВ платформасында «Ұмай» драмалық сериалы көрерменге жол тартты. Сериалда заңсыз қаржы айналымы мен көлеңкелі схемалардың шырмауына түскен әйелдің өмірін баяндалады.

Оқиға желісі бойынша қарапайым бухгалтер Ұмай күйеуінің құмар ойынға тәуелділігі салдарынан ірі қарызға батып, баспанасынан айырылады.

Дәл осы тығырыққа тірелген шақта өзінің ана атанатынын білген ол баласын қорғап, отбасын аман алып қалу үшін бұрын-соңды жасамаған батыл әрі қауіпті қадамға баруға мәжбүр болады.

Басты кейіпкер амалсыздан қаржылық айла-шарғыларға араласып, біртіндеп қылмыс әлеміне жақындай түседі.

Туынды 2010 жылдардың ортасындағы Қазақстандағы жасырын экономика мен заңсыз ақша айналымы мәселесін қарапайым адамның тағдыры арқылы шынайы көрсетеді.

Басты...

Шілденің соңғы күнi ел аумағында ауа райы құбылмалы, әр аймақта әртүрлi болады. Елдің басым бөлігінде аптап ыстық күшейе түскенімен, кей өңірлерде өткінші жаңбыр жауып, найзағай ойнайды.

Оңтүстік, оңтүстік-шығыс және орталық аймақтарға Иран аудандарынан келетін құрғақ әрі ыстық ауа массалары ықпал етеді. Осының салдарынан бұл өңірде жауын-шашын болмай, температура жоғарылай береді

Оңтүстік өңірлерде (Түркістан, Қызылорда, Жамбыл облыстары) күндіз термометр бағаны 33-44 градусқа дейін көтеріледі. Қызылорда, Түркістан облыстарының кей жерлерінде шаңды дауыл тұруы мүмкін.

Орталық пен шығыста (Қарағанды, Ұлытау, Абай, Павлодар) күн ашық болып, термометр 31-41 градус аралығында аптап ыстықты көрсетеді.

Батыс пен оңтүстік-шығыста (Алматы, Жетісу, Атырау) жауын-шашынсыз...

Оқу-ағарту министрлігі 2026-2027 оқу жылындағы каникул уақытын бекітті.

Жаңа оқу жылы 2026 жылғы 1 қыркүйекте басталып, 2027 жылғы 25 мамырда аяқталады.

Бірінші тоқсан 8 оқу аптасына созылады. Бірінші тоқсаннан соң 7 күндік демалыс беріледі. Ол 2026 жылғы 26 қазан мен 1 қараша аралығында өтеді.

Екінші тоқсанда да оқушылар 8 апта оқиды. Қысқы демалыс 14 күнге созылып, 2026 жылғы 28 желтоқсан мен 2027 жылғы 10 қаңтар аралығында өтеді.

2027 жылғы 8-14 ақпан аралығында бірінші сынып оқушыларына қосымша демалыс беріледі.

Үшінші тоқсанда оқушылар 10 апта білім алады. Көктемгі демалысқа 2027 жылғы 22-28 наурыз аралығында шығады. Соңғы тоқсан...

Қазақстан Ресей мұнайын отандық мұнай өңдеу зауыттарында өңдеуге қатысты келіссөз жүргізіп жатыр. Бұл туралы Reuters басылымы хабарлады.

Келіссөздердің басты мақсаты – қазақстандық МӨЗ-дердің өндірістік қуатын тұрақты жүктеу, жұмыс орындарын сақтау және ішкі нарықты мұнай өнімдерімен толық қамтамасыз ету. Энергетика министрлігі ішкі нарықтың қажеттілігін өтеу бұл келісімнің басым шарты екенін атап өткен.

Келісім бойынша өңделген отынның бір бөлігі Ресейге де экспортталады. Әзірге шикізат көлемі, өңдеу шарттары және нақты қай зауыттардың қатысатыны белгісіз. Жеткізу шарттарын нарық субъектілері заңнама аясында өзі белгілейді.

Қазіргі таңда ресейлік шикізатты өңдейтін «Конденсат» МӨЗ-і шілде айында Ресейге алғаш рет автобензин экспорттады.

Ресейд...

Балалар мен жастарға арналған білім беру жобаларын 10 миллион теңгеге дейінгі грант есебінен дамытып, ауқымын кеңейтуге мүмкіндік туды. Қазақстанда білім беру бастамаларын қолдауға бағытталған Tamyr Platform грант байқауына өтінім қабылдау басталды.

Конкурсқа іске асырылып жатқан, алғашқы нәтижесі бар, аяқталған пилоты немесе дайын өнімі бар жобалар қатыса алады. Өтінімді 21 жастан асқан жеке және заңды тұлғалар бере алады.

Олардың қатарында білім беру стартаптары, мұғалімдер, студенттер, сондай-ақ қосымша, кәсіптік бағдар беру және инклюзивті білім беру орталықтары бар.

Байқаудың басым бағыттары:

EA Charity...